Archivo por Temas
Inteligencia Emocional
Trabajo
Pareja
Educación de los Hijos
Habilidades Sociales
Sexualidad
Personalidad
Adicciones
Ansiedad
Depresión
Trastornos de Alimentación
Cuentos y Relatos
Biblioterapia
Arte terapia
Archivo por Fechas
2017 Marzo
2017 Febrero
2017 Enero

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006
Webs para ...
Psicólogo en Zaragoza
Psiquiatra en Zaragoza
Encontrar eventos
Reconocimientos en Zaragoza
Logopeda en Zaragoza
Psicólogo Girona

Éxito en la pareja
Tema: Pareja
   La Frase:  El éxito no es un destino; el éxito es un camino.
 

Amor y creatividad | 03.MAY.11


2 comentarios | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  Los psicólogos Jens Förster, Kai Epstude y Amina Özelsel, de la Universidad de Amsterdan han confirmado que el amor puede cambiar nuestro modo de pensar y además aumenta la creatividad. Los experimentos de Förster y su equipo demuestran que este sentimiento favorece el procesamiento global de la información, que se realiza sobre todo en el hemisferio derecho del cerebro, potenciando el pensamiento creativo a la vez que inhibe el pensamiento analítico.

  ::continuar leyendo...»
 

Los siete pilares para una buena relación de pareja.Yosahandi Alcalá | 09.SEP.10


1 comentario | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  Atracción física
Atracción intelectual
Atracción afectiva
Actualización
Comunicación
Respeto
Empatía

  ::continuar leyendo...»
 

La importancia del espacio individual. | 08.SEP.10


5 comentarios | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  Un aspecto importantisimo y vital para el desarrolllo individual y para el buen funcionamiento de la pareja, es respetar los espacios individuales.Pueden hacerse y compartir actividades con la pareja, pero es imprescindible que cada miembro de la pareja mantenga sus propias actividades, amistades etc. Este pilar tan importante muchas veces no existe por la inseguridad , los miedos y sobre todo la falta de confianza de algunas personas. Muchas veces asi comienzan relaciones de dependencia, no sanas. Como decía tener refuerzos positivos, momentos agradables en otras actividades hace que no solo tengamos mayor calidad de vida sino que además refuerza y se disfruta más de los momentos que se tenga en pareja.Gabriela Lardies
  ::continuar leyendo...»
 

Dodecálogo Ideal para el Amor y la Armonía.Vanessa Gil Fernández | 22.DIC.09


2 comentarios | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  -No estéis enfadados los dos al mismo tiempo, conservad la calma. Si uno de los dos quiere ganar una discusión, deja que sea tu pareja. No recuerdes errores del pasado y si tienes que hacer una crítica, hazlo con amor.
-No os gritéis el uno al otro (¡a menos que la casa esté en llamas!) y nunca os vayáis a dormir con algo por resolver.
-Cuando estés equivocado, estáte preparado para admitirlo y pedir perdón. Estáte también preparado para perdonar.
-Estád siempre disponibles el uno hacia el otro. Id al encuentro el uno del otro, no esperes a que sea siempre el otro el que acuda a ti.
-Encontrad tiempo para estar juntos y compartir cosas: tareas, aficiones, proyectos, viajes...
-Dialogad, dialogad y dialogad. El verdadero diálogo es el alma de toda relación conyugal o de pareja porque favorece el encuentro, nos enseña a escuchar y nos hace receptivos y empáticos.

  ::continuar leyendo...»
 

Dodecálogo Ideal para el Desamor y la Ruptura.Vanessa Gil Fernández | 21.DIC.09


14 comentarios | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  -Pásale factura cada día por sus fallos, defectos y fracasos. Mejor si se los echas en cara delante de otras personas.
-Cultiva el mal carácter y la aspereza de trato y muéstrate habitualmente malhumorado, a ser posible sin motivos.
-No te des nunca por satisfecho con lo que hace, ni con sus atenciones y cuidados. No caigas en la debilidad de reconocerle mérito alguno.
-Monta un drama por cualquier nimiedad, magnifica lo más insignificante e intrascendente y no cedas hasta que se sienta culpable.
-No expreses nunca tu dolor o enfado abiertamente, ni digas lo que piensas o sientes. Si guardas bien tu rabia y tu odio, pronto llegarás a la conclusión de que vives con un ser despreciable, que se gana a pulso que le amargues la vida.
-No seas empático ni te pongas jamás en su lugar, porque si lo haces podrías disculparle o comprenderle y hasta ceder en algo y esto es una debilidad que no te puedes permitir. ´
  ::continuar leyendo...»
 

Señales del desamor | 04.MAY.09


11 comentarios | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  ¿Existen señales claras de que una relación está fallando?

Susan Bradley y Paul Falzone, fundador de las organizaciones The Right One y Together te dan algunas pistas:
• La pareja comienza a pasar mucho tiempo en actividades independientes. Cada uno tiene su grupo de amistades diferentes.
• Falla la comunicación.
• La intensidad y frecuencia de las peleas aumenta o, por el contrario, aparece un gran silencio.
• Tu pareja ya no hace contacto visual contigo. La conexión que había antes era palpable. Inclusive, podías perderte en su mirada. Pero ahora las ventanas de su alma están cerradas para ti.
• Cuando se besan (si es que siguen besándose) ya no hacen “tilín”. Besar y hacer el amor son el cimiento de la relación. Cuando este área se desintegra, el barco comienza a hundirse.


  ::continuar leyendo...»
 

osho y el amor | 23.ABR.09


3 comentarios | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  El amor es muy frágil y delicado. Hay que ir con mucho cuidado con él. Se puede causar tanto daño como para que la otra persona se cierre y se ponga a la defensiva. Así es como nos cerramos. Si lucháis demasiado, el otro comenzará a escapar de vosotros; se tornará más y más frío, más y más cerrado, para no volver a ser vulnerable a vuestro ataque.

  ::continuar leyendo...»
 

San Valentín | 14.FEB.09


2 comentarios | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  Es curioso el origen del día de San valentin, cuenta La historia que Por aquel entonces era tradición entre los adolescentes practicar una curiosa fiesta pagana derivada de los ritos en honor del dios Lupercus, dios de la fertilidad que se celebraba el día 15 de febrero.
Era un sorteo mediante el cual cada chico escogía el nombre de una joven que se convertiría en su compañera de diversión durante un año. La Santa Sede quiso acabar con esta celebración pagana y canonizó a San Valentín como patrón de los enamorados.

De todas las maneras no es mi ánimo acabar de un plumazo con el romanticismo . Feliz San Valentín!!!

  ::continuar leyendo...»
 

Amar | 24.NOV.08


9 comentarios | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  Amar a alguien es el desafío de deshacer aquellas proyecciones para relacionarme verdaderamente con el otro. Este proceso no es fácil, pero es una de las cosas más hermosas que ocurren o que ayudamos a que ocurran. Jorge Bucay


  ::continuar leyendo...»
 

Superar una crisis de pareja | 08.NOV.08


4 comentarios | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  A veces en momentos de crisis uno olvida lo mucho que fue capaz de amar un día, a veces los conflictos pueden enmascarar el amor.
Hay momentos en que uno cree que las cosas no tienen solución, si existe amor, si uno recuerda todos aquellos momentos maravillosos que fuisteis capaces de sentir es importante darse una oportunidad.

Pasados los nubarrones, cuando la luz vuelve estar encendida y a pesar del temporal dos personas pueden volverse a reencontrar.
  ::continuar leyendo...»
 

Palabras de Osho | 03.DIC.07


2 comentarios | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  No penséis que el amor es eterno. Es muy frágil. Es tan frágil como una rosa. Por la mañana está ahí, y por la noche se ha ido. Cualquier cosa pequeña puede destruirlo. De hecho, cuanto más elevada es una cosa, más frágil es. Ha de ser protegida. Una piedra permanecerá, pero una flor desaparecerá. Si arrojáis una piedra contra una flor, la primera no saldrá dañada, pero la segunda será destruida.  ::continuar leyendo...»
 

Estrategias para vivir en pareja | 23.NOV.07


2 comentarios | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  Jerry Minchinton en su libro 50 maneras de hacer que tu Amor dure para siempre nos da los ingredientes para que nuestra relación de pareja sea sana y dure a pesar del tiempo.
01.- Muestra tu aprecio
02.- Enfatiza las cualidades de tu pareja
03.- Elige los ingredientes adecuados: respeto y apoyo a los objetivos del otro, libertad de ser como se es, confianza
04.- No aceptes ningún tipo de abuso
05.- Busca las mejores cualidades
06.- Ten en cuenta las criticas constructivas de tu pareja
07.- No finjas en tu comportamiento
08.- No intentes cambiar a tu pareja
09.- Comparte tus sentimientos
10.- Comprende lo que significa perdonar
11.- Haz que tu amor sea más fuerte
12.- Acepta las diferencias
13.- Usa la vida real como modelo, no idealices,no juzgues un libro por su portada   ::continuar leyendo...»
 

Amar | 27.SEP.07


0 comentarios | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  Cuando uno se enamora en realidad no ve al otro en su totalidad, sino que el otro funciona como una pantalla donde el enamorado proyecta sus aspectos idealizados.
Los sentimientos, a diferencia de las pasiones, son más duraderos y están anclados a la percepción de la realidad externa. La construcción del amor empieza cuando puedo ver al que tengo enfrente, cuando descubro al otro.
Es allí cuando el amor reemplaza al enamoramiento.
Pasado ese momento inicial comienzan a salir a la luz las peores partes mías que también proyecto en él. Amar a alguien es el desafío de deshacer aquellas proyecciones para relacionarse verdaderamente con el otro. Esteproceso no es fácil, pero es una de las cosas más hermosas que ocurren o que ayudamos a que ocurran.
Hablamos del amor en el sentido de "que nos importa el bienestar del otro".
Nada más y nada menos. El amor como el bienestar que invade cuerpo y alma y que se afianza cuando puedo ver al otro sin querer cambiarlo.
Más importante que la manera de ser del otro, importa el bienestar que siento a su lado y su bienestar al lado mío. El placer de estar con alguien que se ocupa de que uno esté bien, que percibe lo que necesitamos y disfruta al dárnoslo, eso hace al amor.
Una pareja es más que una decisión, es algo que ocurre cuando nos sentimos unidos a otro de una manera diferente. Podría decir que desde el placer de estar con otro tomamos la decisión de compartir gran parte de nuestra vida con esa persona y descubrimos el gusto de estar juntos. Aunque es necesario saber que encontrar un compañero de ruta no es suficiente; también hace falta que esa persona sea capaz de nutrirnos, como ya dijimos, que de hecho sea una eficaz ayuda en nuestro crecimiento personal.
(extracto: “amar con los ojos abiertos”)  ::continuar leyendo...»
 

Enamorarse con los ojos abiertos | 02.JUL.07


0 comentarios | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  
Enamorarse es amar las coincidencias, y amar es enamorarse de las diferencias

(Mauricio Abadi)
  ::continuar leyendo...»
 

Amor pleno | 19.ENE.07


1 comentario | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  La flor más bella no es la que arrancamos ,sino la que llega a nuestras manos elevada por el viento

Aunque parezca un contrasentido, cuando mejor se está en pareja es cuando no se tiene necesidad de ella. Para que una relación sea saludable, cada uno de los miembros debe bastarse a si mismo. De este modo, la unión con otra persona añade valor a la vida sin ir en detrimento de la propia identidad.
Muchas parejas se forman básicamente por la incapacidad de los individuos para estar solos. Estas personas tienden a precipitarse en la elección del compañero y una vez establecida la relación adoptan posiciones rígidas que se traducen en celos, posesión e inseguridad. Esto se debe a que no buscan a alguien con quien compartir la existencia, sino un parche emocional.
Aquel que esté lleno de heridas, debería sanarlas antes de ponerse en camino. Lo que uno n o resuelva por si mismo no lo hará a través de una relación sentimental.
Si temes la soledad, pregúntate que es lo que te hace sentir incomodo contigo mismo.
El amor es efectivamente un hecho extraordinario. Por eso es esencial que sirva para elevar nuestra vida y no para suplir una carencia.   ::continuar leyendo...»
 

Etapas del amor | 11.DIC.06


0 comentarios | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  1.- ENAMORAMIENTO: Para algunos psicólogos esta etapa sería de “imbecilidad transitoria” produce cambios fisiológicos: energía excesiva, euforia, pérdida de apetito, insomnio, deseo sexual, pensamientos repetitivos sobre el ser amado. Es pasajero porque nuestro cuerpo no podría soportarlo a la larga.
2.- ADAPTACIÓN: Se empieza a conocer al otro con sus virtudes pero también con sus defectos, y así debe ser, es una etapa más realista. En esta etapa se definirán los proyectos comunes y aparecerán las discrepancias, el acuerdo lograra la evolución de la pareja y en los desacuerdos estarán las parejas que no superen esta fase.
3.- SEGURIDAD: Es una fase de seguridad donde los proyectos comunes se desarrollan, el amor esta sustentado por otros sentimientos muy importantes, la lealtad, la amistad, el compañerismo sin dejar de lado lo anterior. No debemos olvidar que las relaciones son cambiantes y no podemos creer que al llegar aquí todo esta ganado, es un proceso que nunca para, todos los días tenemos que luchar por disfrutar del amor.   ::continuar leyendo...»
 

Parejas que funcionan | 17.OCT.06


1 comentario | Tema: Pareja (Éxito en la pareja)



  
1.- Buena comunicación y respeto:

- evitar insultos
- no levantar tono de voz
- si se tiene mucha rabia o frustración, aplicar tiempo fuera:
Posponer conversación
Irse cada uno a una habitación
Si se vive separados irse cada uno a su casa, Hasta que las emociones desagradables hayan bajado de intensidad solamente entonces se puede hablar.
[...]
  ::continuar leyendo...»