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Vida Emocional
   La Frase:  El comienzo es la parte más importante del éxito.
 

Disfruta de tu presente | 27.OCT.06 | Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)




Este artículo de tus zonas erróneas es una realidad que nos afecta, cada día nos es más difícil disfrutar de las cosas que nos ofrece la vida. [...]


“La gente siempre le echa la culpa a sus circunstancias. La gente
a la que le va bien en la vida es la gente que va en busca de las circunstancias
que quieren y si no se las encuentran, se las hacen, se las fabrican”

Una de las maneras de combatir la inmovilización, por más pequeña
que sea, es aprendiendo a vivir el momento presente. Si lo piensas, te darás
cuenta que en realidad no existe otro momento que puedas vivir. El ahora es
todo lo que hay, y el futuro es simplemente otro momento presente para vivirlo
cuando llegue. Una cosa es segura, que no puedes vivirlo hasta que llegue. El
problema reside en que vivimos en una cultura que le quita importancia al presente,
al ahora: “¡Ahorre para el futuro! ¡Piense en el mañana!
¡Prepárase para su jubilación!”.
Evitar el momento presente es casi una enfermedad de nuestra cultura y continuamente
se nos condiciona a sacrificar el presente por el futuro.
Si llevamos esta actitud a sus conclusiones lógicas, nos daremos cuenta
de qué se trata no sólo de evitar el goce ahora, sino de evadirse
para siempre de la felicidad. Cuando llega el futuro éste se convierte
en presente, y debemos usarlo a su vez para preparar el futuro. Nos acostumbramos
a pensar que la felicidad es algo que sucede mañana, o sea algo que ilusiona,
algo falaz.

Por ejemplo: Una persona que en un momento dado decide irse al bosque
a respirar aire puro, gozar de la naturaleza y ponerse en contacto con sus momentos
presentes. Mientras pasea por el bosque deja divagar su mente y recuerda todas
las cosas que debería estar haciendo en casa... Los niños, la
compra, la casa, las cuentas. ¿Que ha sucedido? Esa persona se ha perdido
el presente ocupada por sucesos pasados y futuros y la encantadora ocasión
de disfrutar de un momento presente en contacto con la naturaleza la ha perdido
para siempre.


Otra persona va a la playa a disfrutar de unas vacaciones y se pasa todo el
tiempo bronceándose al sol, no por sentir el placer de los rayos del
sol sino que se anticipa a lo que dirán sus amigos cuando le vean tan
bronceado. Su mente está concentrada en el futuro y cuando este momento
llegue, sentirá no poder estar de vuelta en la playa disfrutando del
sol.


Puedes disfrutar maravillosamente del momento presente, ese tiempo huidizo
que siempre está contigo, si te entregas completamente a él, si
te “pierdes” en él. Absorberás todo lo que te brinda
este momento presente.
Aférrate al momento presente como si fuera el único que tienes
y piensa que recordar, desear, esperar, lamentar y arrepentirse son las tácticas
más usuales, más peligrosas para evadir el presente.
A menudo la evasión del presente conduce a la idealización del
futuro. En el Futuro, en algún momento maravilloso del futuro, cambiará
la vida, todo se ordenará y encontrarás la felicidad. Cuando llegue
ese momento que esperas, comenzará la vida en serio. Lo más probable
es que cuando llegue ese momento y ocurra el suceso esperado tengas una gran
desilusión. Nunca podrá ser lo que esperabas. Claro que cuando
algo sucede no está a la altura de tus expectativas, puedes librarte
de la depresión que ello te produce, empezando a idealizar de nuevo.
No dejes que ese círculo vicioso se convierta en un estilo de vida para
ti. ¡ Interrúmpelo ya!.
El mensaje está muy claro, ¡valora el momento presente!. Aférrate
a cada momento de tu vida y saboréalo. Dale importancia, valoriza tus
momentos presentes. Piensa que si los desperdicias con actitudes autofrustrantes,
los habrás perdido para siempre.

(extracto del Capítulo 3 tus zonas erróneas , Capítulo
3 wayne dyer)




 


JOTAU  |  16.ENE.10  23:48  |   votos: 0 | 

GRACIAS POR EL CONSEJO


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