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   La Frase:  Para obtener éxito en el mundo hay que parecer loco y ser sabio.
 

Sindrome del cuidador | 18.NOV.06 | Depresión (Síndrome del cuidador)




Este síndrome afecta a las personas que dedican la mayor parte del tiempo al cuidado de un enfermo dependiente. Normalmente la atención de estas personas se centra en el enfermo en detrimento de sus propias necesidades.
Este síndrome se caracteriza no solo por síntomas físicos (cansancio, dolores articulares, insomnio etc.) sino también alteraciones psicológicas (depresión, ansiedad etc.) afectando a la vida personal, social e incluso laboral de estas personas.

Cuidar al que cuida

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KELY  |  20.ENE.10  00:20  |   votos: 5 | 

COMO PODEMOS HACER SI LA TERAPIA TMPOCO SIRVE, Y NO TENEMOS DESCANSO

ana  |  20.ENE.10  11:08  |   votos: -2 | 

y porque no te sirve la terapia ?no sera que no has dado con un psicólogo que pueda ayudarte de verdad, o tal vez no pones de tu parte?¿que te pasa?

valentina  |  04.FEB.10  20:04  |   votos: -4 | 

sufro mucho ver el deterioro de mi padre postrado

baby beruben  |  25.FEB.10  20:37  |   votos: 3 | 

necesito ayuda por favor mi mami tiene alzheimer y cada dia se me esta haciendo mas pesado podrian ayudarme ayudenme

Gabriel  |  29.JUN.10  04:29  |   votos: 2 | 

el trabajo con terapeutas ocupacionales puede ser una alternariva
busquen informacion, las areas en las que intervienen estos profesionales
puede ser de ayuda.


beatriz  |  18.JUL.10  21:06  |   votos: 1 | 

me siento muy mal mi madre esta enferma ya casi 10 años y yo no puedo mas quien me cuida a mi

angela  |  05.AGO.10  19:19  |   votos: 0 | 

asi en esta situacion estamos muchas personas... ¿y que podemos hacer?... yo no lo se.

angela  |  05.AGO.10  19:23  |   votos: 3 | 

una idea!!!
... a lo mejor podria resultar... porque no escribimos aqui nuestras cosas, nuestro problemas, nuestras situaciones... y todo lo que nuestro dia a dia conlleva, y nos vamos animando nosotras mismas.. igual hasta podria servirnos de terapia...podemos provar.
VENGA ANIMAROS


bea  |  06.AGO.10  23:44  |   votos: 4 | 

me parece una buena idea angela

angela  |  07.AGO.10  00:57  |   votos: 1 | 

venga pues vamos animarnos y a escribir todo el mundo...vamos a entrar en esta pagina cada dia, y vamos escribiendo y leyendo todas las cosas que nos pasen, y asi conoceremos los problemas de cada una de nosotras, esto es como tener un amigo a quien puedes contar tus cosillas. Bea ¿quieres ser tu la primera en empezar? ...anda di que si..

Marita  |  14.AGO.10  14:00  |   votos: 0 | 

Si..."Terapia Virtual"....mmmm....
Sabes, la Vida es Tiempo...Y el cuidador siente que esta tirando su vida a la basura. Que ya no tiene vida. Por que ese anciano q cuida a veces Ni valora el sacrificio que se hace.


angela  |  16.AGO.10  18:02  |   votos: 0 | 

marita la vida es tiempo .. y el tiempo pasa y sentimos que el tiempo se nos va, y perdemos muchas cosas, y las personas mayores se vuelven tan sumamente egoístas que solo piensan en ellas , y para nada y en ningún momento te valoran lo que estas haciendo por ellas. Y es así de triste, se hacen exigentes, te manipulan, te maltratan psicologicamente, te tratan como si fueras una criada para ellas, y lo peor es que en el momento que les dices que no a algo, parece que te sientes culpable y no sabes cuidarla.Mi padre tiene 91 años y aun se vale por si mismo. Mi madre tiene 85 pero le han dado un grado de dependencia porque no puede andar ni valerse por si misma, y yo hago todo en la casa, me levanto a las 9 de la mañana me pongo el mandil y hasta las 12 de la noche no me lo quito, y aun así la señora parece ser que no esta contenta. Me agobio y me pongo nerviosa , cuando voy estresada pego portazos, parece como si me ahogara, no puedo respirar, lloro involuntariamente... y a ella solo se le ocurre que decir: " si ves que no estas bien, ves al medico y que te mande alguna pastillica".. Es intransigente,se pasa el día mandando y dando ordenes y es que creo que todavía no se ha dado cuenta de que solo tengo dos manos. Pero Marita que quieres que te diga ??? ya vendrán tiempos mejores. Todas las vecinas de mi calle son gente mayor, la mayoría viven solas. Hace unos días un vecino lo encontraron muerto en su casa. Se dio cuenta el chico del "Menjar en casa " cuando vino por la mañana a traerle la comida y después de tocar un buen rato , pues entraron y allí estaba sentado en una silla y "cao".Y hace un par de meses pues también echamos en falta a un vecino y cuando vino la policia local, entraron y llevaba dos días muerto dentro de su casa , y esto también es muy triste. Todas estas personas no pueden pagarse una residencia y si no tienen familia pues pasa lo que pasa. Asique tenemos que llevarlo de la mejor forma posible tener mucha paciencia y resignarnos.

Leti  |  15.SEP.10  03:35  |   votos: 1 | 

Yo estoy en la misma situación q todos Uds. y pienso q en gral. la gente no tiene conocimiento del sindrome del cuidador y sólo le ponen atención a la persona enferma ignorando q el cuidador se enferma y se deteriorando día con día de cuidar a un enfermo y máxime cuando eres cuidador las 24 hrs. del día los 365 días del año. Yo les sugiero q escriban a www.latinocalifornia.com y contacten con Ma. Luisa Arredondo directora de este sitio. Ella puede publicar acerca de este mal q aqueja a gran parte de la población. Es necesario difundir acerca de este mal para q se nos preste más atención y apoyo. Buena Suerte a TODOS

angela  |  19.SEP.10  16:30  |   votos: 0 | 

Hola Leti..gracias por sugerirnos la pagina de Ma.Luisa Arredondo.
Espero que esteis bien todas.. La verdad es que debería de haber alguien que se ocupara de asesorarnos un poco para que estuviéramos un poco mas relajadas y mas tranquilas. Porque hay días que yo por ejemplo estoy , que me da un infarto tengo hasta temblor de manos. Por las noches siento las palpitaciones de mi corazón en la almohada..Y con cada ruido que oigo me altero mucho, y yo no se si esto es normal. Lo peor que podría pasarme es que cogiera una depresión..y no quiero que esto me pase. Deberíamos tener un psicólogo que nos atendiera y pudiéramos consultarle nuestras dudas.. Un beso a todas.


amiga  |  26.SEP.10  21:24  |   votos: 2 | 

Ángela, tu ansiedad es de lo más normal en estos casos, estás sometida a una presión que no todas las personas podrían soportar (y tú SÍ la estás soportando).

Humildemente te recomiendo, para evitar esas taquicardias, unos sencillos ejercicios de respiración:

Tumbada boca arriba en cama (vale hacerlo antes de dormir), si puede ser con música relajante (con unos cascos para no molestar a nadie), te pones cómoda y colocas una mano en la barriga y otra en el pecho. Respiras normalmente, fijándote en cómo lo haces, por dónde entra y sale el aire, y qué mano es la que se mueve, si la del pecho o la de la barriga. Lo habitual en estados de ansiedad es respirar con la parte alta del pecho (MAL).
Ahora se trata de respirar tratando de llenar de aire la barriga, sin que la mano apoyada en el pecho se mueva. El aire debe entrar por la nariz y salir muy lentamente por la boca.
Respirando con el abdomen, aprovechamos más la capacidad de los pulmones y el cuerpo se oxigena mejor.
Después puedes intentar llenar del todo los pulmones, llenando primero la barriga y a continuación el pecho. Al principio cuesta un poco, pero es cuestión de práctica.

Mientras se hacen estos ejercicios hay que procurar desconectar de las preocupaciones, simplemente concentrarse en respirar correctamente, sentir la temperatura del aire, cómo entra en los pulmones, y cómo el corazón se va tranquilizando.

Espero que estos ejercicios os puedan servir de ayuda, al menos un poquito (como dijo Martin Luther King, "si ayudo a una sola persona a tener esperanza, no habré vivido en vano"). Un beso muy fuerte a todos.


angela  |  28.OCT.10  00:35  |   votos: 1 | 

Gracias amiga . Gracias por estar aquí. La relajación puede resultar muy beneficiosa y ayuda a tranquilizarte. Cuando puedo salgo al campo y respiro profundamente y a veces me tumbo en la yerba y pierdo la mirada en el cielo azul. Esto me tranquiliza mucho... Pido a Dios que me de salud para poder cuidar de mis padres ¿porque sino que seria de ellos? Un abrazo muy fuerte para ti amiga.

Amica  |  16.ABR.11  14:41  |   votos: 2 | 

Hola:
cuidando al cuidador... que dificil es entender lo que significa ese amor que se requiere para cuidar a la persona que probablemente nos cuido antes a nosotros, que fue fino y amoroso en su cuidado, y ahora tener que bañarlo, moverlo, sacarlo de paseo y casi cualquier cosa que queramos hacer es un esfuerzo que ya nos tiene, digo yo, exprimidas todas las fuerzas, pero me lleno de fe de que este esfuerzo casi sobrehumano y que pareciera no tener beneficios nos fortalece en nuestro intima espiritualidad y en nuestro afecto, y no quiero ver a mi alrededor la indiferencia con los que otros allegados miran este trabajo, ni la falta de medios de ayuda, quiero pensar que independientemente de la situacion de enfermedad y deterioro en que se encuentra la persona que tanto quiero, es MUY VALIENTE de nuestra parte y MUY HUMANO TAMBIEN, servir al que nos necesita, a pesar de todo lo dificil, lo incomprendido. Quiero decirle a todos los cuidadores FELICIDADES!!! que tengamos fe, valor y la certeza que este esfuerzo no es en saco roto y es valiosa aun para nosotros si lo hacemos con amor y respeto. Y ya que dificilmente encontramos apoyo dentro de nuestros familiares, amigos e incluso de los terapeutas, me parece muy conveniente apoyarnos por este medio, cuenten conmigo, abrazos


manoli  |  20.ABR.11  23:11  |   votos: 2 | 

Pues yo tengo en casa a mi suegra (y no es porque sea suegra, si fueran mis padres me sentiría igual). La tenfo enganchada a mí desde que yo tenía 30 años, yo era joven (tengo 55 años) y tenía ilusión, pasaba los inviernos con nosotros y el verano nos dejaba respirar porque se iva a su casa pero ahora se pasa todo el año con nosotros y es egoista e ignorante. Hasta hace un año focalizaba toda su furia sobre el hijo pero, últimamente, la ha tomado conmigo y me insulta, me dice que no soy de su familia, me tiene tomada la delantera. Afortunadamente mi marido sabe cómo es su madre pero es su madre al fin y al cabo y yo, a veces me siento que estoy en la cuerda floja. Mis momentos de respiro son cuando estoy trabajando, allí me libero de esa presión y sensación de atadura sicológica pues, aunque se vale por ella misma, desde siempre, en mi casa nunca hizo nada según ella, venía a mi casa a recuperarse y digo yo ¿de qué? tiene 85 años y está cómo una rosa, la analítica mejor que la mía, pero siempre desde que la conozco, se está muriedo (enferma imaginaria) a mí me tiene agotada y cuando llego a mi casa (tendría que ser mi refugio) me la encuentro a ella. He adelgazado 10 kilos desde hace un año y me tengo que medicar para la anciedad. El médico me dice que ella o yo, que no le haga caso pero no puedo. siento que mi casa no me pertenece, parece que sea ella la dueña. si le digo algo se ofende y si nó, me tengo que tragar la adrenalina con lo que esto conlleva, a veces devuelco y, en la soledad lloro, no me distrae la tv ni el ordenador y no me centro en la lectura de un libro. en fín, me imagino que habrá mucha gente peor que yo, pero lo estoy pasando mal y no quiero que mis hijas se enteren y sufran.

Amiga  |  09.AGO.11  20:58  |   votos: 1 | 

He encontrado esta página y he leído vuestros comentarios. Yo estoy cuidando a mi madre. Soy muy joven. Anteriormente he estado cuidando de otro familiar. Se me chantajea emocionalmente cada día. No he podido casarme ni hacer mi vida, ni trabajar. Estoy diagnosticada de depresión y de transtorno de ansiedad. Mi madre me llama constantemente por teléfono cada vez que salgo a cualquier parte. Me tiene totalmente amargada. He tenido que acudir a urgencias muchas veces por taquicardias. Soporto cada día mucho más de lo que puedo. No tengo a quien delegar responsabilidades. Si tuviese que escribir en un solo mensaje todo lo que estoy sufriendo no terminaría jamás. Y para más Inri, tengo personas a mi alrededor que me dicen que no sé hacer bien las cosas. A veces me creo sin derecho a ser feliz, a enamorarme, a trabajar y a hacer mi vida.

Vicky  |  21.OCT.11  20:29  |   votos: 1 | 

Yo no los tengo en casa, viven solos. Mi padre tiene parkinson y mi madre esta bien pero con la situacion de mi padre se pasa el dia lamentandose y compadeciendose a si misma. Mi hermano vive su vida y cumple con ellos lo justo y necesario. Yo soy la que esta pendiente de todos, sacrificando la vida de mi propia familia para que todos esten bien. Incluso tuve que ampliar la hipoteca de mi casa para ayudar economicamente a mi hermano. Me tienen totalmente ahogada, me hacen la culpable de sus desgracias... No puedo mas!!

mariana  |  01.NOV.11  09:12  |   votos: 0 | 

Hola.ha encontrado esta pagina y ha leydo vuestros comentarios,yo ha couidado una persona que no era ningun familiar mio,pero el dia que fallecio para mi a sido como un golpe fuerte ,porque me recuerdo mucho de eea y no me siento nada bien ,no es por falta de trabajo porque tengo mas de sobra pero,me falta abrazarla y darle besitos ,no puedo pensar que a fallecido.me duele mucho,creo que necesito poco aiuda para pasar este sentimento ,pero no se q hacer.se q tengo q seguir con mi vida.si alguno de vosotros me puede aconsejear los agradesco de todo mi corazon .porque creo que mi problema hace parte tambien del sindrome del cuidador segun mia dicho mi medico de cabecera.muchas gracias

leo  |  14.DIC.11  00:24  |   votos: 0 | 

Alguien conoce alguna asociacion de familiares que cuidan de sus ancianos con el sindrome del cuidador en Zaragoza? sería de gran utilidad

Cristina  |  15.MAY.12  18:49  |   votos: 0 | 

Yo cuido a mi niña que nacio con espina bifida. No entendia porque yo misma me siento cada noche triste, con dolores articulares, no puedo dormir, he subido mucho de peso. Ahora veo lo que sucede. Me he desatendido a mi misma. La pregunta: como hago para tener tiempo para mi si la niña necesita d mi las 24 horas?

Camilo  |  16.AGO.12  11:11  |   votos: 3 | 

Hola, vivo en La Habana, Cuba y he dado con esta página, pues estoy muy necesitado de comunicarme, al igual que ustedes, acerca del terrible síndrome del cuidador. Creo que lo padezco.

Tengo 33 años y soy varón. He visto que prácticamente todas son chicas. Pero quiero que sepan, que soy chico y también me tocó cuidar de mi madre con Mal de Parkinson y mi hermano mayor que es esquizofrénico paranoide.

Hoy cuido de madre directamente, tiene 66 años y se enfermó desde los 38 años. En estos momentos está en silla de ruedas y hay que hacérselo todo todo. Está operada de la columna y una fractura de cadera, provocada por una caída derivada de esa terrible enfermedad.

En Cuba la han operado dos veces del Parkinson, lo cual ha mitagado algo los síntomas secundarios de esa enfermedad. Mi vida ha sido un hospital constante.

A pesar de ello pude estudiar en la universidad y hacer un doctorado en ciencias. Me ha costado toda mi vida el ver como mi madre se va deteriorando. No he podido hacer mi vida como los demás, a pesar de ello doy clases en la universidad y de eso vivo y la ayudo a ella económicamente. Por suerte ella pudo hacer también la universidad, trabajó un tiempo y la peritaron por la enfermedad.

Padezco de los síntomas que han descrito ustedes, porque siento que necesito hacer mi vida, una familia y no puedo, dada esa situación. No he ido a buscar ayuda profesional de un psicólogo para que me oriente cómo poder enfrentar esto. Sólo sé que es muy duro y no quisiera seguir viendo a mi madre cómo se deteriora, a veces me siento culpable por no poder ayudarle más, pero me siento muy agotado, a pesar de mi juventud. No logro aumentar una libra, no logro tener paz.

Al menos puedo decirles todo esto y a pesar que me siento solo, veo que no soy el único.

Las comprendo perfectamente, no tenemos muchas opciones para soportar esto, pero hay que seguir siendo fuertes. Un abrazo.


Araceli  |  17.ENE.13  01:15  |   votos: 0 | 

Soy cuidadora de mi madre con enfermedad de Alzheimer.
Es una enfermedad muy dura de la que aprendes el día a día, pero se paga un precio muy alto, lo bueno de ella es que el enfermo es feliz, olvida, pero tambien lo malo y doloroso, es una enfermedad que pone a prueba al cuidador en su capacidad de inventar y la paciencia a límites insospechados.
Te caes, pero hay una fuerza de no se donde que te ayuda a levantarte y pensamos que quiza algún día seremos nosotros esos enfermos y que nos gustaría recibir ese cariño y dedicación que les estamos brindando.
Animo.


maria teresa  |  05.FEB.13  22:52  |   votos: 0 | 

cuido a una anciana que está paralizada por causa de una trombosis, tiene paralizado el lado derecho de sus cuerpo,hace tres años a la fecha que trabajoal cuidado de esta sra.solo tengo el dia martes libre desde las 10 de la mañana hasta las 10 de la noche,cuando acepté este trabajo no sabía nada de como atender a una persona en estas condiciones, y poco a poco fui desarrollando la paciencia,la empatía, y poniendo mucha buena voluntad para darle a esta sra. una buena calidad de vida, ahora después del tiempo que llevo aquí de alguna manera estoy sintiendo que me está pasando fáctura este trabajo,en su momento acepté las condiciones que me plantearon por razones obvias, ahora muchas veces me agobio y me siento fatal sobretodo cuando llegan navidad y no me dan ese tiempo para poder estar con mi familia, los dolores de cabeza cada vez son mas frecuentes, y a veces no puedo respirar, pero todo esto pasa por este momento tan feo que estamos pasando del desempleo y siento miedo de perder el trabajo , cada dia le pido a DIOS que me de fuerzas para seguir adelante y bueno tarde o temprano esto se acabara...

ana  |  13.AGO.13  06:11  |   votos: 0 | 

Voy a cumplir 35 años , no tengo hijos y siento casi desesperada por la edad que quiero tener familia y compartir mi vida con quien amo y me ame. Me he enamorado de un hombre que fue mi novio 4 años cuando mas jovenes, fue mi relacion mas duradera ,ahora hace un año estamos juntos otra vez . El cuidaba primero a su abuela con demencia senil y postracion y a su mama con salud muy debil y ahora que la abuela fallecio cuida a su mama que ha desarrollado un cancer. Estoy muy implicada emocionalmente. mi vida que antes era muy sencilla parece caer cada dia mas en un abismo, realmente no veo que alguna vez podamos hacer una vida juntos, y todo es sufimiento....realmente podria pasar horas escribiendo aqui todo lo que estoy sufriendo , ahora despues de leer todos los comentarios sobre el sindrome del cuidador puedo comprender mejor lo que esta sucediendo, pero eso no alivia mi dolor, a veces pareciera que para estar mejor tengo que renunciar a el , pero mi amor es genuino y solo sufro aun mas de pensar en dejarlo solo, pero uniendo mi vida a la de el solo me hundo y ni siquiera nuestra relacion tiene recompensas emocionales, a veces pareciera que ni existo para el , a veces no existo en ningun plano esté yo presente o no lo este. Yo vivo sola con mi madre, que es mayor ya, somos dos mujeres solas, a veces mi madre sufre y se afecta de salud porque lo que mas quisiera es que yo fuera feliz y comenzara a hacer mi familia con un hombre que me quiera y me haga feliz y le de nietos que llenen la casa de vida, y me ve sufriendo y esperando por el amor de este hombre que tiene esta situacion que parece nunca terminar cuando a mi me quedan unos pocos años para concebir. Asi que sin darme cuenta me veo envuelta en una cadena de sufrimiento en la que nadie es feliz y no se como parar, no se como hay que pensar, no se como hacer mi vida con un hombre que no tiene una vida en primer lugar.

mar  |  21.AGO.13  14:27  |   votos: 1 | 

tengo 38 años, y mi madre murió hace 3 y medio, me traje a mi padre a casa y al mes me fui con el a la suya porque no hacia mas que discutir com mi marido , porque lo reconozco mi padre es insoportable, y mi marido cuando bebe también, en el tiempo que estuve en su casa paso por mi cabeza mas de una vez la idea del suicidio, no se como pudo mi madre vivir con el 40 años, volvi a mi casa, pero siguo cuidando de mi padre yo sola, porque nadie lo soporta, yo le llevo a los médicos, le limpio la casa, le controlo la medicación, le llevo a los sitios, y ni una sopa palabra de cariño ni de agradecimiento, le tengo que obligar a ducharse y cambiarse de ropa, le tengo que pagar todo, hasta los cafes, teniendo el dinero como tiene, casi ni me habla, no le importo nada, le llamo todos los días, le voy a ver 2 veces en semana, y parece que esta deseando que me valla. yo no me acuerdo muy bien porque me fui con 19 años de mi casa, y mi infancia se la pasaba del trabajo al bar y a la cama, casi ni le veía pero dice todo el mundo que siempre a sido a si. Hay veces que le odio, por ser como es , el dia que murió mi madre, ni se levanto de la cama y ella estaba agonizando, si no llego a ir yo a verlos, y llevarla al hospital ni siquiera me enteraría, hasta que por la tarde la llamara, y ya se hubiera muerto, pero es mi padre y a veces me siento culpable por pensar asi, pero adoraba a mi madre, me fui de su casa porque no quiero que me destruya como lo hizo con ella, no hablo con casi nadie de esto y con quien hablo no le importa, necesito consejo estoy haciendo bien, por favor alguien que este pasando por lo mismo que me diga algo.

Mary  |  05.DIC.13  00:14  |   votos: 0 | 

Bien por todos los que apoyamoas a nuestros padres en una edad en la que ahora dependen de nosotros, mas no dejar que se apropien de nuestras vidas, debemos proveerlos de lo mas necesario y no seguir el juego que ellos quieren, es decir, claro que manipulan a las personas, porque son mas listos que nosotros, es como cuando estamos con niños, ellos tambien nos manipulan ya que saben quien o quienes los quieren, como pueden obtener lo que desean...es el mismo caso, mas que en adulto, saben del cariño, en otros casos, con insultos nos hacen dependientes, pero todo depende de cada persona en particular, como vemos a la persona, que tanto la queremos, y como queremos continuar con esa dependencia en ambos lados, de ellos hacia nosotros o nosotros hacia ellos. Es triste ver los caso en los cuales hay adultos, que son todo amor, y no tienen quien los vea con ojos de amor, que han tenido que estar solos a la espera de alquien o simplemente morir. Es por nuestra parte lo que hacemos MUY DIGNO Y HUMANO TAMBIEN, SE NECESITA EL SUFICIENTE VALOR PARA DAJAR DE IR A TAL O CUAL EVENTO EN ESPECIAL PARA ESTAR AL PIE DE QUIEN NOS NECESITA....Quiero decirle a todos FELICIDADES!!! que tengan mucho amor, fe, valor y la certeza que este esfuerzo no esta en saco roto y es valiosa aun para nosotros si lo hacemos con amor y respeto. Sigamos fomentando en familia, el amor y respeto a nosotros mismos y a los demas. Sembremos esa semilla y apoyemonos. Saludos y abrazos.

margarita  |  24.SEP.14  04:06  |   votos: -1 | 

Tengo una madre a quien he cuifado toda mi vida, ella hoy tiene 92 años y yo 53, siempre fue dominante,hoy esta senil y me manipula...no la soporto algunas veces siento q la odio y deseo q muera. Despues me siento muy mal y entristezco.
otras veces quisiera morir yo
..


vanesa  |  22.NOV.14  12:49  |   votos: 0 | 

Hay personas mayores que son egoistas y manipuladores y no están enfermos que se aprovechan de la bondad de los jóvenes para ahorrarse dinero en cosas que tiene que pagar acompañamiento médico subir escaleras llegar compra cuidado con ellos.

Anonimo  |  23.JUN.16  23:05  |   votos: 0 | 

Hola a todos. Soy la mayor de tres hermanos y la unica cuidadora de mi madre. Mi caso no es tan extremo como los vuestros. Os compadezco y apoyo. Teneis el cielo ganado. Escribo porque me siento sola. Hace 8 añops que estoy junto a mi madre y mi vida personal se ha eliminado de la noche a la mañana. Tambiern contribuyo economicamente. La cuestion es que ningunmo de mis dos hermanos me han tendido en ningun momento la mano para contribuir, o hacer que vaya una sem,ana sola de vacaciones para limpiar mi mente. Los problemas familiares afectivos, de salud y existenciales se acumulan a mis 52 años y me sioento en una prisión. Leeros me hace bien.


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