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Vida Emocional
   La Frase:  Sólo se tiene éxito en lo que se intenta sin dudar.
 

Adaptarse a la vida | 10.ABR.07 | Depresión (Tratamiento de la depresion)




Quizá la lección más difícil de aprender, la más dura, sea no sentirse apegado a las consecuencias de tus actos.
(Thomas Edison)


Nos aferramos fácilmente a nuestra visión de lo que funciona, y pretendemos que las circunstancias se acomoden a nuestros deseos. La vida, sin embargo, tiene a menudo su propio curso, y estamos condenados al sufrimiento si no abandonamos ese empeño de que las cosas salgan exactamente como esperamos.
01.- Toma conciencia de lo que quieres y del resultado que deseas obtener.
02.- Imagina el resultado ideal de tu proyecto y también el peor. Al hacerlo descubres los temores ocultos y consigues aceptar la resolución, sea cual sea.
03.- Declara abierta y claramente tu deseo, por escrito o diciéndolo en voz alta.
04.- crea en tu mente la imagen de ti sosteniendo tu deseo nuevamente en la palma de tu mano, manteniendo los dedos bien estirados.
05.- Libera mentalmente tu deseo y confía en que cualquier resultado que obtengas será el correcto. Puedes imaginar que metes tu deseo en un globo de helio y lo dejas que surque el aire a su capricho. De ese modo puedes imaginarte libre de tus ataduras.



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