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Clases de emociones | 13.JUN.07 | Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)




Cuando las emociones aparecen automáticamente sin pensamientos anteriores , se denominan emociones primarias. Son respuestas simples, no aprendidas, innatas.
Si oyes un ruido de coche justo al cruzar la calle, tu mente automáticamente creara una emoción el miedo que probablemente nos salve la vida, en esta situación no ha habido pensamientos, son emociones adaptativas y sanas.

Sin embargo si esta misma situación la podemos "interpretar"con pensamientos como –he estado a punto de morir, etc... producirá miedo y angustia o otros pensamientos como–que torpe he estado...producirá culpabilidad, estaremos ya utilizando las emociones secundarias, irracionales en esta situación y por tanto desadaptativas e insanas.

Ejemplos de emociones secundarias:
Estar rabiosos con nosotros mismos
Sentir ansiedad por focalizar y prestar atención a los sintom
Sentirnos culpables
Sentir ansiedad por pensar que me va a pasar algo...
El mundo de las emociones es un mundo complejo, pero seremos mucho más sabios si vemos la correspondencia entre lo que pensamos y lo que sentimos.








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isabella  |  14.MAR.11  00:17  |   votos: -1 | 

es un buen concepto

isabella  |  14.MAR.11  00:20  |   votos: 1 | 

es bastante entendible y explicito

raes  |  15.JUN.11  00:47  |   votos: 1 | 

bueniscimo programa GRACIAS POR LA IMFORMACION

que chevereeeee  |  15.JUN.11  01:00  |   votos: 1 | 

que chevereeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

eva luna  |  28.JUN.11  02:35  |   votos: -2 | 

m parece q es basura xq no dicecasi naa...:-(

aleja maivler  |  06.MAR.12  20:00  |   votos: 0 | 

me gusta pero me gustaria q fueran un poco mas claros con lo q ponen q solo pongan lo + importantei no cosas q significan lo mismo pero se las dicen de diferente manera ok

adriana  |  06.ABR.12  18:58  |   votos: 1 | 

amenos k el orden de los numeros cambn el resultado pero x logica es 13

adriana  |  06.ABR.12  19:00  |   votos: 0 | 

me sirvio la informacion me parece k esta muy compleja....

sofia  |  16.JUN.12  22:25  |   votos: 1 | 

esto no me sirvio para nada.

jenny navia per  |  14.JUL.12  22:22  |   votos: 0 | 

no entendi nada ademas es cierto tienen que hacer lo mas importante

jenny navia  |  14.JUL.12  22:26  |   votos: 0 | 

que chevreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee


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