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Enséñale a comer | 20.JUL.07 | Educación de los Hijos (Mal comportamiento)




El momento de las comidas puede ser un momento de nerviosismo y frustración en muchas familias con niños, es importante utilizar estrategias adecuadas puesto que al ser conductas repetitivas se automatizan rápidamente y se pueden convertir en un foco de tensiones difícil de erradicar.

Instaura rutinas, y horarios fijos, misma hora, mismo lugar, misma silla.
Predica con el ejemplo, siéntate con ellos.
Sin desorden en las comidas, no fomentar el picoteo.
No estés diciéndole constantemente que coma.
Estate allí sin que se note que le vigilas, disimula comiendo tu.
Si hay comidas que no se come, hazselas en croquetas o empanadillas.
Despréndete de tensiones, cuida tu lenguaje no verbal, si estas nervioso y tenso contagiaras ese nerviosismo a tus hijos.
Refuérzales en los pequeños cambios.
Nunca premies ni castigues con la comida.


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