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Afirmaciones positivas | 20.SEP.07 | Personalidad (Mejorar la autoestima)




Los pensamientos, crean nuestras emociones, las autoafirmaciones son pensamientos positivos en presente, que nos pueden ayudar a sentirnos mejor. El trabajo de la terapia va en detectar primero cuales son los pensamientos negativos o disfuncionales que tenemos , para controlarlos y mejorar como nos sentimos. Las autoafirmaciones nos ayudaran a demás a aumentar nuestras emociones positivas, aumentar nuestra autoestima y disfrutar más de nuestra vida., y es gratis...


Me amo a mí mismo pase lo que pase.
Merezco ser feliz.
Me acepto tal y como soy....



Me siento seguro compartiendo mis sentimientos.
Confío en mi mismo,
Confío en el proceso de la vida.
Estoy a salvo.
Me amo y me apruebo.
Estoy en paz.
Me libero de mis programas del pasado.
Soy digno y valioso.
Me atrevo a ver mi propio valor.
Fluyo fácilmente con el cambio.
Me expreso como soy fácilmente.
Soy fuerte y capaz.
Soy libre.
Me siento seguro recibiendo.
Tengo pensamientos claros.
Estoy lleno de energía y entusiasmo por la vida.
Siento tolerancia, compasión y amor por todos, también por mi.
No necesito sufrir para conseguir la felicidad.
Decido vivir en el presente.
Merezco ser amado.
Me libero del pasado.
Me perdono completamente.
Estoy lleno de energía y entusiasmo por la vida.
Merezco lo mejor para mi vida.
Disfruto totalmente de todo lo que hago.
Abro mi corazón y acepto a los demás como son.
Me respeto a mí mismo todo el tiempo.
Soy fuerte y capaz de manejar las situaciones.
Asumo el cuidado de mí mismo todo el tiempo.
Me doy permiso para disfrutar totalmente de todo lo que hago.
Escucho mis sentimientos y los expreso en forma apropiada.
Me perdono por mis limitaciones.
Me acepto y me apruebo.
Acepto mis imperfecciones.


              más información


marissa  |  26.NOV.08  20:34  |   votos: -2 | 

ustedes creen q tengo autoestima muy baja?
les pregunto porque quiero agrandarme los senos
se q soy linda pero me gustaria
que piensan? la verdad por favor
lo voy a tomar a abien todo
desde ya gracias y opinen


Ana  |  20.FEB.09  23:49  |   votos: 0 | 

Hola sabes debes saber diferenciar la vanidad con la autoestima.... si te sientes bien como eres todo va a estar bien.. pero si tienes un gustico personal de querer verte mucho mejor simepre y cuando el medico te valore y diga que no habra ningun riesgo con tu salud fisica ni mental no veo el porqu etendrias autoestima baja..... es mi opinion y esxitos

Imaginar  |  24.FEB.11  23:44  |   votos: 1 | 

Gracias Gabriela por la lista de Afirmaciones Positivas.
Gracias por tu trabajo : la "Vida Emocional", te deseo
mucho éxito, salud, amor y prosperidad..
Mensajes como éstos son siempre bienvenidos..


miguel  |  08.FEB.12  12:15  |   votos: 1 | 

gracias


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