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   La Frase:  No sé cuál es la clave del éxito, pero si sé cuál es la del fracaso: tratar de complacer a todo el mundo.
 

Encontrar Pensamientos Positivos | 16.ENE.08 | Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)




Un pensamiento positivo, es incompatible con una emoción negativa, a veces aunque las situaciones sean negativas podemos encontrar pensamientos más sanos, más adaptativos que nos pueden ayudar a ver las soluciones con más eficacia, a sentirnos con más fortaleza interior. Demasiados pensamientos negativos valorados, crean una barrera contra una vida feliz.
No malgastes todo el tiempo hablando de tus problemas o dificultades pues así lo único que consigues es quedarte anclado en el problema y hacerlo más grande.
Cuando te des cuenta de que estás dándole más fuerza a un pensamiento negativo di: «Esta es una creencia irracional ; yo elijo ahora valorar más cualquier pensamientos que ayude a incrementar mi felicidad».
Cree en lo que dices: a veces decimos afirmaciones positivas pero en realidad no nos lo creemos.
Las afirmaciones han de ser pronunciadas de forma afirmativa.
Han de estar en tiempo presente.
Han de referirse a uno mismo y en primera persona.
Concisas y concretas.


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JOTAU  |  16.ENE.10  01:07  |   votos: -1 | 

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