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   La Frase:  El éxito debe medirse no por la posición alcanzada, sino por el esfuerzo en triunfar.
 

La actitud | 18.ENE.08 | Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)




Las actitudes son una de las variables más importantes en nuestra vida, Muchas veces se confunden con el carácter, con la forma de ser y se viven sobre todo las negativas como “losas pesadas e imposibles de cambiar” eso no es así. El cambio de actitud se puede lograr y eso mismo es lo que se logra en la terapia cognitivo conductual. Su origen no es innato (afortunadamente) sino que es fruto de nuestro aprendizaje, a causa de varios factores:
1.- A través de la experiencia directa, con un objeto, persona o situación. Manejo de la información recibida en nuestra experiencia, desarrollo de actitudes (Niños).
2.- Mediante la objetivación de los efectos de un estímulo.
3.- Como consecuencia de las comunicaciones Y mensajes que escuchamos.

Tiene tres elementos:
1.- Cognitivo: lo que pienso, lo que creo.
2.- Afectivo: lo que siento, cómo me afecta a mi esa situación.
3.- conductual: como actúo, mi conducta, mi respuesta.


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JOTAU  |  16.ENE.10  01:04  |   votos: 0 | 

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