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Pensamientos que provocan la fobia social | 11.JUN.08 | Ansiedad (Fobia social)





Idea de que uno se bloqueará, tartamudeará, toserá, o no saber que decir, etc.
Temor a la evaluación negativa, la persona piensa que va a ser juzgada o criticada por los demás.
Reconocimiento que este temor es excesivo o irracional.
Las situaciones sociales o actuaciones en público temidas se evitan o bien se experimentan con ansiedad o malestar intensos.
Creer ser visto como ansioso, débil, torpe o estúpido.
Pensamientos negativos, como: "voy a hacer el ridículo", "no sabré que decir".
Sensación de irrealidad, de estar separado de las personas.
Sensación de que todos tienen la mirada puesta en uno.
Temor extremo a conocer gente nueva.
Creencia de no saber como comportarse en forma adecuada.
Ansiedad intensa o temor extremo frente a un grupo de personas.
Temor a manifestar síntomas de ansiedad.


              más información


Jenny  |  05.JUL.11  02:19  |   votos: 0 | 

la gente que tiene este tipo de problema es de 1 a 3 % de la poblacion..( + de lo que pense).. pero mayormente suele ser solo una etapa de la vida. A las personas que tienen este problema les aconsejo, mejoren mucho su autoesima.. ante todo lo que pase y mejoren su cofianza.. yo se mejor que nadie q no es facil ( he estado en tratamiento por 2 años) pero siempre se puede.. CONFIEN!! CHICOS!! TODO SE PUEDE!! (en parte esto va par mi^^)


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