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   La Frase:  No sé cuál es la clave del éxito, pero si sé cuál es la del fracaso: tratar de complacer a todo el mundo.
 

Manipulación en la pareja | 07.JUL.08 | Pareja (Dependencia emocional)




A veces nos es difícil identificar formas de maltrato psicológico, esta serie de estrategias manipulativas son usadas por quien alimenta el poder en la relación de forma destructiva: Controlando socialmente, controlando mentalmente, chantajes emocionales, disminuyendo autoestima etc…


Tecnicas de control social: Es una de las más conocidas y persigue anular la red social del otro de tal forma que la única fuente de esfuerzo social sea la pareja,. Esto se manifiesta a través de celos, de palabras tipo si me quieres de verdad me preferirás a mi antes que a tus amigos etc. Este mecanismo consigue que la persona que sufre la manipulación si corta esa relación se vea sola y sin nadie a quien recurrir, con lo que es fácil vuelva a caer en retomar esa relación

Técnicas de control mental: Estas técnicas consisten en hacer cosas que tengan mucha intensidad para el otro como ayudarle en los momentos difíciles y pronunciar frases para que siempre se recuerde esa acción como solo alguien que te quiera mucho haría esto por ti, nadie te va a querer como yo. También vacunar a la otra persona diciendo, te hablaran mal de mi, te dirán que esta relación no te conviene, pero yo te quiero como nadie etc. Estas frases retumban en la cabeza de la persona manipulada y la van confundiendo e influyendo en su conducta

Chantaje emocional: Mecanismo destinado a manejar la culpa y el arrepentimiento como mecanismo de atracción e impedimento para que el otro no lo abandone, palabras como Si haces eso la verdad es que no me quieres, Yo no quiero que sufras , me has destrozado la vida pero lo que me importas eres tú. Si me dejas me muero, He arruinado mi vida por ti .

Técnicas destinadas a disminuir la autoestima: O se utilizan castigos o bien no se dan recompensas a las cosas e iniciativas que el otro tiene restándoles importancia con frases como Pobre tontita, que seria de mi sin ti, sin mi no eres nadie. También se puede ocurrir que el otro adopte un papel activo en nuestra vida tomando decisiones por nosotras o encargándose de muchas actividades que requieren esfuerzo, esto ocasiona que nuestros mecanismos de afrontamiento ante la vida sean cada vez menores, pues nos acostumbramos a la comodidad de que sea el otro quien nos haga las cosas y nos solucione los problemas. ¿Pero que ocurrirá cuando esa relación se rompe?, la respuesta es trágica; de la noche a la mañana nos veremos con un cúmulo de actividades que asumir a las que no estamos acostumbradas(cito ejemplos ), sea conseguir trabajo, sea hacer las reparaciones, sea pagar los impuestos, ocuparse de las cuentas del banco etc.


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j j  |  23.ENE.09  15:46  |   votos: 0 | 

Me parece sorprendente lo que leo, pues a mi me pasó algo semejante con mi esposa, pero al principio era yo quien quería romper la relación cuando fuimos enamorados y ella me amenazaba con matarse, finalmente nos casamos y luego cuando empezó ésta a trabajar se fue de casa y se consiguio un compañero de trabajo y a mi me dejó muy mal, al final de todo esté compañero de trabajo de ella la dejó, y ella quizo volver conmigo yo le perdoné, pero me di ceunta que esta persona solo es una manipuladora y en el fondo no me ama, ahora estoy separado de ella y trato de salir adelante sin ella aunque es difícil.

jh  |  04.FEB.09  19:21  |   votos: 2 | 

a mi también me parece sorprendente, ya que siento que me esta pasando lo mismo pero en este caso yo soy la que tiene todas esas caracteristicas mencionadas arriba, ahora después de leerlo estoy tomando más conciencia de ello y quiero mejorar

richie  |  16.JUN.09  00:04  |   votos: 0 | 

yo vivi esta situacion en tan solo 5 meses la relacion paso de noviazgo que duro 10 dias a vivir con ella en su casa y bueno groserias, decirme que estaba feo pero aun asi me queria al final termine siendo un loco en frente de todos sus amigos por mi obsesiva relacion ya que no la dejaba ni a sol ni sombra y siendo que cuando empezo la relacion ella me celaba de tal manera que no queria que me acercara a mi familia por que decia que eran una mala influencia me decia que me faltaba madurezy yo creo todo eso ahora bueno la extraño pero no queremos abrir los ojos y seguimos aferrados a algo que no nos sirve y mucho menos nos conviene a futuro hoy trabajo con un curso de pnl y he superado ciertas caracteristicas de mi relacion ya que cuando uno vuelve a su vida de antes es super dificil adaptarte de nuevo ya que vives su vida y no la tuya

PATY  |  16.JUN.09  20:30  |   votos: 0 | 

Pues yo me separe de mi esposo por maltrato fisico, legalmente no hice nada, despues de 6 meses volvimos y ahora me dice que me querria sino es el, no quiero esto para mi hija, no quiero que el tenga una pareja asi, tengo el apoyo incondicional de mi familia. Y aunque se que estoy mal, me bloqueo.....

sara dorantes  |  25.SEP.12  03:57  |   votos: 0 | 

a mi me sucede todo lo mencionado.. mi pareja es muy controlador... pero hace siempre lo que le venga en gana... si algo de lo que hago no le gusta siempre termina la relacion y no llega a dormir ademas toma y apaga su celular... y se carga de razon siempre.. ya me canse de esa vida y aunque dificil tomare una desicion..


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