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Vida Emocional
   La Frase:  La mejor manera de no fracasar es decidirse plenamente a tener éxito.
 

Me falta el aire, no puedo respirar | 22.SEP.08 | Ansiedad (Estrés y ansiedad)




Lo primero es descartar causas orgánicas, por lo tanto acude a tu médico de familia, si se descartan causas físicas, entonces es un problema de ansiedad, entonces puedo decirte que no tengas miedo porque tiene una explicación: La terapia podrá ayudarte a no focalizar en ese síntoma que lo empeora, aprender a manejar tus emociones, y afrontar situaciones de ansiedad y ha eliminar el síntoma gracias a un cambio de actitud a la hora de afrontar el síntoma y las situaciones que se desarrollen en tu vida. La explicación es que La respuesta de lucha-huida está asociada con un incremento en la velocidad y profundidad de la respiración. Esto tiene una importancia obvia para la defensa del organismo, ya que los tejidos necesitan más oxigeno para prepararse para la acción.

Las sensaciones producidas por este incremento en la respiración pueden incluir, sin embargo, falta de aliento, sensación de ahogo o asfixia e incluso dolores u opresión en el pecho.


              más información


Didy Sánchez  |  18.NOV.14  16:41  |   votos: 0 | 

Quisiera tener más información de por que sycede la falta de oxigeno?


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