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   La Frase:  Una de las principales diferencias entre una persona de éxito y una fracasada, es que la que fracasó se cayó una vez y la de éxito se ha caído muchas veces y se ha vuelto a levantar.
 

Las emociones negativas | 01.NOV.08 | Inteligencia Emocional (Terapia cognitivo-conductual)




Las emociones negativas inapropiadas son las que:
• Nos llevan a experimentar una enorme cantidad de dolor psíquico, (sufrimiento) y disconformidad, desproporcionado con respecto a la situación.
• Nos impulsan a comprometernos en conductas contraproducentes, en contra de nuestros intereses.
• Nos impiden desplegar la conducta necesaria para alcanzar nuestras propias metas.
• Estas están asociadas a las "creencias irracionales".

Las emociones negativas apropiadas son las que:
• Nos alertan de que nuestras metas están siendo bloqueadas pero no nos inmovilizan.
• Nos impulsan a comprometernos en conductas de auto-superación
• Nos alienta a la ejecución de la conducta necesaria para alcanzar las propias metas.




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eugenio  |  11.NOV.08  19:42  |   votos: -4 | 

hola piensen en positivo y todo se les dara


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