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Ansiedad y fobia social | 05.NOV.08 | Ansiedad (Fobia social)




Uno de los trastornos de ansiedad más angustiosa y más incapacitante es la fobia social, puesto que el miedo social produce una evitación de situaciones que produce no solamente que el problema de ansiedad se generalice sino que la autoestima y la ineficacia personal se ven afectadas.
Normalmente las personas fóbicas sociales ecitan incluso ir al médico o al psicólogo precisamente por no afrontar la situación. Este tipo de personas han tenido problemas en las relaciones pero como aparece en el video la clave está en que se sienten observados, evaluados y suelen ser personas muy exigentes con ellos mismos.Por eso es importante cambiar ese perfeccionismo.Gabriela Lardies





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beatriz  |  05.NOV.08  09:31  |   votos: 3 | 

veo por lo que escribis que el perfeccionismo esta en todos los problemas, la verdad es que es verdad que es muy peligroso

ALVARO  |  28.MAR.09  19:55  |   votos: 3 | 

Tengo 56 años, soy prejuvilado de una industria importate de españa,cuando trabajaba tenia que dar charlas a otros compañeros de trabajo sobre el funcionamiento de ciertas maquinas y aunque ya entonces sentia cierta presion cuando tenia que hablar en publico.
No es tan agobiante e imcapactante como ahora:
No puedo entrar en una cafeteria si no detras de mi esposa ni puedo acudir a una reunion de la comunidad, ni puedo acudir a un tanatorio a dar un pesame, ni encontrar a conocidos por la calle por que mi voz se resquebraja mi cara se pone roja no me centro en lo que me dicen ni lo que digo por que estoy como asutado creo que saben algo y se estan cachondeando de mi.
No se que puedo hacer,los mas allegados que no saben mi problema siempre me dicen no te pongas nervioso y eso me pone realmente de los nervios.
que puedo hacer.


pedro  |  28.MAR.09  20:01  |   votos: 1 | 

ALVARO RUBRICO TODOS Y CADA UNO DE TUS SINTOMAS, PERO NUNCA ME PLANTEE QUE PODRIA SER INVALIDANTE PUES SOY AUTONOMO Y TENGO QUE COMER ESO ME OBLIGA, ES POR ESTO QUE MIS ROJECES YA HICIERON GÜELLA EN MI CARA Y MI NARIZ Y SON VISIBLES INCLUSO EN MI SOLEDAD.
YO TAMBIEN PEDIRIA SI ALGUIN ME PUEDE ACONSEJAR Ó AYUDAR.(GRACIAS)


  |  28.MAR.09  21:27  |   votos: 2 | 

La terapia cognitivo conductual es muy eficaz para la fobia social, buscar un psicologo de terapia cognitivo conductual de vuestra zona, y vereis como tiene solución, dejar pasar el tiempo solo aumenta el problema

juan manuel qui  |  15.AGO.09  05:57  |   votos: 0 | 

Busquen un psicologo por favor

fff  |  14.SEP.09  16:16  |   votos: 0 | 

quiem me puede ayudar, si yo no lo hago....

garrincha  |  01.ENE.10  23:25  |   votos: 1 | 

Hola yo tambien sufro de fobia social y vigorexia que me ah venido dadas por el TDC transtorno dismorfico corporal. El tratamiento cognitivo ese tambien sirve?? tengo 26 años y soy de bcn

  |  08.ENE.10  09:07  |   votos: 1 | 

por supuesto, busca ayuda a traves del colegio de psicologos de cataluña, existe un directorio de psicólogos y veras quien utiliza la terapia cognitivo conductual, en tu caso se trabajara las creencias irracionales y actitudes disfuncionales sobre el físico y sobre tí mismo, animo podras hacerlo

Yo  |  05.JUL.11  02:26  |   votos: 0 | 

Hola chicos, realmente me preocupan, debido a que yo tambien padezco de fobia social y eso no me permite estra tranquila en ningun lado y con ninguna persona. Pero he estado entratamiento por casi 2 años y puedo decir que la terapia cognitivo coinductual me ha ayudado mucho. EScuche busquen en internet yo he invesigado bastante. TIene que darse autoinstrucciones en el momento que se sienta ansiosos y repetirse una verdad como " no me estan mirando" o " no van a odiarme ". Poco a poco veran los resultados. FUERZA!


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