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Terapia cognitivo conductual vs conductismo | 02.DIC.08 | Inteligencia Emocional (Terapia cognitivo-conductual)




No se debe confundir la terapia conductista con la terapia cognitivo-conductual , si bien la terapia cognitivo conductual aplica una serie de técnicas conductuales muy eficaces en trastornos de ansiedad como la exposición en vivo y otras, y en terapia infantil (extinción y otras técnicas eficaces de disciplina)no la podemos equiparar.
Hay mucho desconocimiento al respecto y las personas pueden estar muy confundidas .



La terapia cognitiva no es un proceso "de un día para el otro". Aún cuando un paciente ha aprendido a reconocer cuándo y dónde su proceso de pensamiento se ha torcido, puede llevar meses de concentrado esfuerzo el reemplazar un pensamiento inválido con uno más adecuado. Pero con paciencia y un buen terapeuta, la terapia cognitiva puede ser una herramienta valiosa en la recuperación.
No debe confundirse con la tendencia conocida como "Pensamiento positivo", que solo promueve el autoadoctrinamiento por medio de frases positivas u optimistas ("Merezco ser feliz", "soy una persona valiosa", etc), porque la Terapia Cognitiva se vale del pensamiento crítico para conseguir el cambio en sus pacientes y no de una imposición dogmática de pensamientos predeterminados.


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Arti  |  28.OCT.09  02:22  |   votos: -1 | 

Es conveniente precisar que la terapia denominada "cognitivo-conductual" no es alternativa a la conductista. Es más bien UNA VARIEDAD DE TERAPIA CONDUCTUAL que opera fundamentalmente sobre la conducta sensorial (imaginación) y linguística (discurso interno), aplicando muchas de las leyes del aprendizaje que funcionan para la conducta manifiesta, además de su énfasis metodológico en el diálogo interpretativo y contra-argumental de consultorio para influir sobre el cliente.
Es más, en esencia aplica la lógica atomista del modelo conductual, especificando componentes que permiten reorganizar las contingencias desajustadas. Ahí están los ejemplos del análisis pragmático que se hace de las variables A (activador) B (creencia irracional) y C (consecuencias anímicas), o del reperfilamiento de problemas ubicando parámetros objetivos de fuerza (frecuencia, duración, etc.), de topografía (discurso manifiesto) y del escenario (dónde sucede, cuándo, cómo, qué, quiénes, etc.) del comportamiento, con énfasis en el registro permanente y el cambio del desempeño observable como medidas de éxito terapéutico. Si eso no es conductismo, no sé qué es... porque no tiene nada que ver con la lógica mentalista y las acciones del terapeuta constructivista, humanista o psicodinámico.



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