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Marzo de 2009
Archivo por Fechas
   La Frase:  Quien nada arriesga nada pierde pero jamás tendrá éxito.
 

Empatía | 31.MAR.09


3 comentarios | Tema: Habilidades Sociales (Comunicación efectiva)



  Probé de no reírme de las actuaciones humanas, de no llorarlas, de no odiarlas, sino de entenderlas." (Spinoza, Tractatus Politicus, I, IV.)

El que escucha algo que a lo mejor no le gusta tiene que entender que todos vivimos experiencias completamente diferentes, con historias personales diferentes que arrastramos .
Lo que la otra persona expresa es únicamente su punto de vista.No importa quien tiene razón, o imponer la nuestra sobre los demás, es su opinión, SIN MÁS.
La mayoría de los conflictos, piensa, suceden por este motivo... Si viéramos las cosas así, no nos defenderíamos ante lo que interpretamos como crítica de los demás. A veces son nuestros propios miedos...Tú tienes derecho a expresar , yo tengo derecho a expresar, la empatía no es pensar igual que el otro, es entender que tiene derecho a pensar así ....
Si realmente es un ataque directo, pon límites, pero piensa también que esos ataques muchas veces son reacciones emocionales frente al miedo, inseguridad y frustración de la persona que lo expresa.Yo decido meterme en su juego o simplemente delimitar, no me gusta como me hablas...
esas estrategias asertivas las encontraras en otros articulos, aqui quedemonos con la empatía...
y este video


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Gascoigne | 30.MAR.09


0 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  Dicen de ellos

"Delicioso es el calificativo que me viene a la cabeza para definir el disco-maqueta de estos zaragozanos que se hacen llamar Gascoigne, y probablemente me quede corto.
El trabajo de estos chicos lo integra nueve canciones pop a cual más bonita, y lo bueno es que prescinden de complejidades y se centran en lo simple, mostrándonos lo sencillo que es hacer canciones de calidad sin pretensiones de ningún tipo, solo con el buen gusto por bandera.   ::continuar leyendo...»
 

Perfeccionismo, eterna insatisfacción | 30.MAR.09


12 comentarios | Tema: Personalidad (Perfeccionismo)



  Este es el cuento de la rueda a la que le faltaba un pedazo ....

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Formas de Maltrato psicológico | 30.MAR.09


8 comentarios | Tema: Pareja (Maltrato en la pareja)



  Te niega su apoyo. Nunca tajantemente, pero te das contra un muro. Bajo apariencia de despreocupación, de relatividad de las cosas y de insultante frivolidad, él no está, no lo encuentras. Se esconde. Porque tu vida tiene que girar en torno a él y sólo a él. Tu vida no debería tener sentido si no es con él. [...]
Siempre está por encima. Cuando te ha negado como pareja, como compañera y ha bombardeado sistemáticamente tu autoestima [...]  ::continuar leyendo...»
 

La mirada | 29.MAR.09


10 comentarios | Tema: Habilidades Sociales (Comunicación efectiva)



  En el articulo de escucha activa pedis que se amplie información del lenguaje no verbal, comenzaremos con el contacto visual tan importante, como dicen los ojos son el espejo del alma.

La frecuencia con la que miramos al otro es un indicador de interés, agrado o sinceridad. La evitación de la mirada o el mirar a los otros sólo fugaz y ocasionalmente impide recibir retroalimentación, reduce la credibilidad del emisor y da lugar a que se atribuyan a éste características negativas.También una mirada intensa y agresiva puede sin necesidad de palabras atemorizar y que a una persona le rechacen.Solo hay que ver la mirada de la foto.

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Entre mis recuerdos.Luz casal | 28.MAR.09


3 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  La vida pasa rápido, es como si dieramos media vuelta y sin quererlo vieramos pasar de golpe los años, sin haber sido consciente de ese paso.Por eso la vida es el presente, saborear los instantes, guardarlos en vuestra retina, convertirlos en recuerdos gratos y los no tan gratos pensar que nos hicieron crecer.



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Maltrato físico o psicológico | 28.MAR.09


1 comentario | Tema: Pareja (Maltrato en la pareja)



  En España este año se habrán contado 400.000 víctimas de la violencia machista, aunque serán muchas menos las denuncias presentadas, según las estimaciones del Ministerio de Igualdad .


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¿Televisión para niños? | 28.MAR.09


0 comentarios | Tema: Educación de los Hijos (Desarrollo emocional)



  Principales resultados del estudio, denominado "Televisión para los niños 2008", son los siguientes:
1. Se mantiene el abandono, por parte de los programadores, de la audiencia infantil. Salvo casos aislados (como Leonart, en La 2), los contenidos infantiles analizados se caracterizan por su banalidad, su escasa calidad y por obviar los compromisos de respeto a valores esenciales (igualdad entre sexos, no violencia, etc.), que recogen los Códigos éticos de las cadenas. Un empobrecimiento ya registrado en informes anteriores que se consolida y que contrasta con la oferta creciente de contenidos culturales de calidad dirigidos a la infancia desde ámbitos como la literatura, el teatro o los museos.

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Presentación del CD:HOMENAJE A WEBER & ROSSINI | 27.MAR.09


0 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  El próximo día 2 de abril a las 19’30 H, en la sala Manuel de Falla de la sede del Grupo SGAE de Madrid.(c/ Fernando VI, 4) Presentación del CD:HOMENAJE A WEBER & ROSSINI
Este CD ha sido nominado finalista por la XIIIª edición de los premios de la Música 2009.
Juan A. Medina compositor aragonés natural de Sabiñánigo (Huesca)con Pasacaglia von Weber, incide en el ámbito de la variación–género frecuentado ya por el compositor, caso de las “Variaciones sobre una sonata de D. Scarlatti”- con un desarrollo de ideas que proporciona posibilidades de expresión técnica y musical al clarinete, instrumento protagonista. Las referencias se encuentran en el Gran dúo concertante de Weber, y elabora un juego de diálogos y tensiones con una sección media de carácter rítmico y un final expresivo.(Extracto de las notas del librito del CD)

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¿Qué ven nuestros hijos en la televisión? | 27.MAR.09


2 comentarios | Tema: Educación de los Hijos (Desarrollo emocional)



  La violencia, la discriminación de la mujer, el mal uso del lenguaje o la promoción de hábitos no saludables, son algunos de los rasgos de la televisión que ven los niños, según un informe elaborado por la Confederación Española de Organizaciones de Amas de Casa, Consumidores y Usuarios (CEACCU). Se trata de "una televisión en la que los ejemplos positivos alcanzan la categoría de excepción".

El estudio ha sido presentado el pasado 12 de marzo y en él se han analizado la programación infantil y la publicidad de las principales cadenas de televisión para la franja horaria infantil: La Sexta, Cuatro, Antena 3, Tele 5 y los dos canales de Televisión Española. El profesor de la Universidad Complutense de Madrid, Manuel Sánchez de Diego, ha sido el coordinador de esta investigación, realizada con la finalidad de evaluar el grado de cumplimiento de la legislación audiovisual y de los acuerdos de autorregulación suscritos por las televisiones.


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La libertad | 27.MAR.09


4 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  El 15,5 por ciento de la población nacional toma tranquilizantes a lo largo del año, una tasa que es todavía superior en el caso de personas con ansiedad y pánico, El consumo de estas pastillas, según Sanidad, ha pasado de 23 millones de envases a 33 millones en cinco años.
Necesitamos anestesias emocionales, muletas químicas para poder levantarnos cada día, que triste es eso.
¿Porqué todavía es más importante lo económico que el bienestar de la persona en una sociedad que se jacta de moderna?

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Responsabilidad hacia uno mismo | 26.MAR.09


11 comentarios | Tema: Personalidad (Mejorar la autoestima)



  Un buen video, la forma de tratarnos, lo que nos decimos forman lo que pensamos y creemos de nosotros mismos, un déficit de autoestima está en la base de cualquier trastorno psicológico (ansiedad, depresión, trastornos de alimentación...)
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Verguenza | 25.MAR.09


1 comentario | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  La Hermandad del Refugio de Zaragoza ha tenido que cancelar en enero, de manera temporal, la entrega de alimentos a familias con necesidades económicas, debido a que las solicitudes se han multiplicado por siete y a que todavía no han recibido las ayudas de las administraciones para este año.El padre Manuel Marqueta dijo que en cuanto tengan alimentos volveran a abrir, se queja de la falta de ayudas de la administración.
Esta noticia aparece hoy.Mientras tanto siguen apareciendo políticos y personas implicadas en la operación Molinos en el ayuntamiento de La muela,también en la provincia de Zaragoza, los políticos siguen llenandose los bolsillos mientras la pobreza aumenta cada vez más......

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Superar la crisis | 25.MAR.09


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  Soy ignorante en todo tipo de cuestiones económicas, entiendo poco de activos económicos y financieros.

Trabajo con personas, yo no entiendo otra crisis más que la crisis del ser humano, he visto personas sufrir y vivir con ansiedad y depresión porque no podían renunciar a trabajos sangrantes porque servían para pagar todas sus facturas , cuanto más ganaban más compraban, por lo tanto más debían... así lo simplifico yo y al final es un circulo vicioso de esclavitud en el que cada día se tiene más consumo, más superficie y menos libertad.

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Cuando me ame de verdad... | 25.MAR.09


4 comentarios | Tema: Personalidad (Mejorar la autoestima)



  Estas frases son atribuidas a Charles Chaplin, el video precioso...



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True Love-Maysecond | 24.MAR.09


0 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  True Love-Maysecond

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¿inteligencia emocional, asignatura pendiente? | 23.MAR.09


2 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  En pleno siglo XXI el ser humano no ha aprendido a conocerse, no ha aprendido a afrontar la vida, a darse cuenta de lo que realmente es importante. No nos lo enseñan pienso yo que no interesa enseñar lo que importa , porque el ser humano dejaría de mirar y buscar su felicidad fuera( consumismo, material, drogas etc etc) y aprendería a encontrarse a sí mismo. Las personas sufren por lo creen que "deben" llegar a ser.... por lo que los demás piensan...por tantas cosas, los límites están en la mente.
La inteligencia emocional se puede aprender ¿por qué no interesa enseñarlo?


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Trastorno de personalidad antisocial | 22.MAR.09


2 comentarios | Tema: Personalidad (Trastornos de personalidad)



  Ahora con el tema de Marta del Castillo se puede observar este tipo de trastorno de personalidad.Se estima que la prevalencia del trastorno de personalidad antisocial en la población es del 3% para los hombres y del 1% para las mujeres. Este trastorno se caracteriza por un comportamiento impulsivo, irritabilidad y agresividad, desafío a la autoridad, mentiras reiteradas, indiferencia hacia la seguridad de uno mismo y de los demás, irresponsabilidad, incapacidad para sentir empatía hacia otras personas, ausencia de culpa y remordimiento, crueldad hacia personas y animales, destrucción de la propiedad, robo, etc. La gravedad del trastorno, de naturaleza crónica, puede dar lugar al deterioro de las relaciones sociales, dificultades de adaptación social y problemas con la justicia.


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Pleasantville | 21.MAR.09


2 comentarios | Tema: Arte Terapia (Cine terapia)



   Película que sigo recomendando, el mundo en colores, el ser humano perfecto en blanco o negro


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Idolos de barro | 21.MAR.09


2 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  Cada vez que veo este video, veo la incoherencia humana, que futbolistas sirvan de ejemplo y nos pidan al resto de los mortales que ahorremos energía, me parece una tomadura de pelo.
Es inaudito que nos den consejos personas que ganan cantidades de dinero desorbitadas por darle a un balón mientras personas en todo el mundo se mueren de hambre, he aqui los diez sueldos más altos de los futbolistas, luego de ver estos datos ve el video, verás que sensación...

1 Zlatan Ibrahimoviæ Internazionale 750.000
Ricardo Kaka AC Milan 750.000
3 Lionel Messi FC Barcelona 700.000
4 John Terry Chelsea FC 632.000
Frank Lampard Chelsea FC 632.000 €
6 Thierry Henry FC Barcelona 625.000 €
Samuel Eto'o FC Barcelona 625.000 €
8 Cristiano Ronaldo Manchester United 564.000
9 Ronadinho Gaucho AC Milan 542.000
Andrei Shevchenko AC Milan 542.000
Michael Ballack Chelsea FC 542.000
Steven Gerrard Liverpool FC 542.000
Rio Ferdinand Manchester United 542.000 €
14 Raúl González Real Madrid 533.000 € 6



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Programa:La caja | 20.MAR.09


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, a través de su Departamento de Comunicación, y con motivo de la emisión del programa “La Caja”, envió un comunicado el lunes 26 de enero, un día antes de la emisión del primer programa

Madrid 26 de enero de 2009

El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, ante algunos comentarios realizados en la promoción del programa “La Caja”, quiere hacer constar las siguientes puntualizaciones:

1.- En ningún momento el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid ha mostrado su respaldo o apoyo a este programa y, de hecho, no ha intervenido ni en la elaboración del proyecto, ni en su realización o producción.



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Conseguir tus sueños | 19.MAR.09


0 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  Conseguir tus sueños utilizando tu inteligencia emocional.
Crea una imagen mental clara del resultado que quieres obtener, si quieres conseguir un mejor empleo, visualízalo, pon datos precisos en esa imagen, como si tuvieras un catálogo en donde tienes que elegir, que quieres, de que color, de que precio, que modelo, etc. La imagen mental que estés creando en tu mente tiene que ser lo más clara posible, La mente tiene poderes ilimitados, si le das las herramientas necesarias para lograr tu propósito, ella trabajará sin obstáculos. Nuestra falta de visión e indecisión suele ser una buena fuente de limitantes.



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Lobo, Con Piel De Hombre | 19.MAR.09


4 comentarios | Tema: Cuentos y Relatos (Relacionarse con los demás)



  El hombre muchas veces es su peor enemigo, no sucede con otras especies de animales, pero ¿qué creeis que provoca esto en el ser humano?

Era una de esas tardes en las que nada había que hacer y la loba paseaba con su cachorro inquieto en busca de alimento. Se resguardaron bajo unos matorrales y esperaron que sigiloso pasara el cazador que olfatearan minutos antes.

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Autoafirmaciones diarias | 19.MAR.09


5 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)



  Siente, cree para ver , no esperes creer cuando veas.



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Actitud mental positiva | 18.MAR.09


6 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)



  La actitud es más importante que el pasado, que la educación, que el dinero, que las circunstancias, que lo que la gente hace o dice. Es más importante que la apariencia, el talento o la habilidad. Lo asombroso es que todos los días tenemos una elección relativa a la actitud que adoptaremos ese día. No podemos cambiar nuestro pasado. No podemos cambiar el hecho de que la gente actúa de cierta manera. No podemos cambiar lo inevitable. Lo único que podemos cambiar es jugar con el hilo del que pendemos, y ésa es nuestra actitud.

(Charles Swindoll)

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Crisis e inteligencia emocional | 17.MAR.09


1 comentario | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  Existe una crisis a todos los niveles, el que más parece que nos preocupa es el económico pero es una consecuencia más de la verdadera crisis existente es una crisis del ser humano (educativa, social, personal...)
Se habla constantemente de la crisis de valores, pero que son exactamente los valores, ¿alguien lo tiene claro? Queda muy bonito y se nos llena la boca diciendo lo de los valores, pero yo me pregunto si las personas tienen claro eso, ¿cómo podemos cambiar las cosas? Si las personas no saben como hacerlo, esto me recuerda cuando existe un conflicto en África, desgraciadamente y las personas cogen sus mínimos enseres y comienzan a deambular sin saber a donde, solo saben que escapan, escapan de lo que no quieren, pero no saben a donde van….


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Rosa Zaragoza | 17.MAR.09


0 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  Lo bueno de artistas alternativas como Rosa Zaragoza es que (...) verla y escucharla es como una bocanada de aire fresco. En su afán de recuperar las raices de tradiciones ancestrales relacionadas con nosotros, como la cristiana, la árabe o la judía sefardita, a través de una meticulosa reconstrucción de sus ingredientes musicales básicos, consigue crear un mundo inemporal en el que podemos transportarnos de forma virtual."

Javier de Castro. El Segre, 17 de junio de 2006


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Rigidez de pensamiento | 16.MAR.09


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  Llevo diez años trabajando con personas que sufren, veo cada día como en el origen del malestar de las personas se encuentra muchas veces la rigidez de pensamiento, la falta de flexibilidad, el miedo a cambiar de parecer... (No importa que creencia ni política ni religiosa, cualquiera es negativa si nos hace seguir siendo ciegos)

Pienso que la crisis económica va mucho más allá de lo económico es una crisis de la en general (de valores, educativos etc...)
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Nadie aparece en tu vida por azar | 16.MAR.09


4 comentarios | Tema: Habilidades Sociales (¿Cómo nos relacionamos?)



  ¿Crees que es cierto nadie aparece en tu vida por azar....?


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La senda del tiempo | 13.MAR.09


3 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  Celtas cortos, canción de melancolía


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Chaplin | 13.MAR.09


4 comentarios | Tema: Arte Terapia (Cine terapia)



  Indiscutiblemente un genio.Las críticas contra Chaplin aumentaron cuando realizó esta película, El gran dictador (The Great Dictator, 1940)

La película era una crítica contra el nazismo alemán y, por extensión, contra todos los fascismos y dictaduras. Comenzó a rodarla la misma semana en que comenzó la Segunda Guerra Mundial.

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El poder de la intención.Dr Wayne Dyer | 13.MAR.09


0 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  El poder de la intención, es más poderoso de lo que creemos, otra conferencia magistral del DR. Wayne Dyer
De nuevo inteligencia emocional


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Educación en valores | 12.MAR.09


3 comentarios | Tema: Educación de los Hijos (Desarrollo emocional)



  ¿Qué es la educación en valores? ¿lo tenemos claro? no imaginamos los padres la responsabilidad de los mensajes que enviamos a nuestros hijos, todo empieza alli, mirar este video puede parecer exagerado, pero nuestras creencias e ideas las transmitimos a nuestros hijos,


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Las nueve revelaciones | 12.MAR.09


0 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Espiritualidad)



  “No mireis desde la mente, sino desde el corazón. Simplemente mirad más de cerca, hallad los ojos para ver”

Las nueve revelaciones es una película basada en la novela de James Redfield, titulada también Las Nueve Revelaciones, y dirigida por Armand Mastroianni, recomendable
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Meditación | 12.MAR.09


0 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  La meditación es un paréntesis, un descanso en nuestro día a día, un cese de toda actividad, física, mental y emocional.
Cuando nos tomamos un descanso tan profundo nada se altera en nuestro interior, cuando abandonamos toda acción como si estuvieramos dormidos llegamos a saber quienes somos, de repente se abre la ventana, no puede ser abierta con esfuerzo pues el esfuerzo genera tensión y la tensión es el motivo de muchas de nuestras desdichas. Si estamos activos no podemos vernos a nosotros mismos, la actividad levanta mucho polvo a nuestro alrededor por lo que necesitamos abandonar toda actividad durante algunas horas cada día.
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Había un peregrino… | 11.MAR.09


10 comentarios | Tema: Cuentos y Relatos (Paciencia y esperanza)



  Había un peregrino… uno como algunos de nosotros…que tuvo la suerte de poder estar en un lugar maravilloso…un monte situado en Senegal, cerca de Mauritania… y allí frente a este imponente paisaje y propicio para su mente…se dispuso a meditar… junto a un sabio del lugar.
El viejo hombre luego de contemplarlo silenciosamente por un largo rato, mientras nuestro peregrino estaba allí, sólo le dijo: “No medites hacia afuera, hazlo hacia adentro. El gran paisaje propicio para la elevación no está en este monte, ni en ningún otro en el mundo. Tu propia alma es el gran paisaje. Todo camino es interior, puesto que el universo está dentro de ti mismo”

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Los primeros días de mi libertad | 10.MAR.09


7 comentarios | Tema: Adicciones (Adicción a las drogas)



  Gracias Jorge por compartir este trocito de tus pensamientos y tus vivencias.

En este escrito voy a echar la mirada atrás , remontandome a mi primer porro, quiero que este diario sea una despedida a lo grande para un compañero maligno, que me ha hundido.Todo empezó un verano, en el 95 en el 98 era todo un experto, también comence a tomar pastillas, cocaina de vez en cuando.
¿qué siento cuando fumo? el primero me da un cierto mareo y una tranquilidad de pensamientos, fatiga por la calle y protección y calor dentro de casa.Me puedo sentir muy inspirado y escuchar música, disfrutar,esto pasa cada vez menos.Sueño con Jorges futuros y a veces veo caminos claros de salida, pensamientos lucidos y ordenados de como recuperarme.Otras veces siento el veneno que es, mis dientes sensibles por el humo.



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Resiliencia | 10.MAR.09


1 comentario | Tema: Biblioterapia (Inteligencia emocional)



  La resiliencia es un concepto investigado para determinar por qué algunas personas consiguen aprender de sus experiencias e incluso crecer a nivel emocional.

Hay un mensaje de un cuento que dice así :" No se debe juzgar a un árbol, o a una persona, por solo ver una de sus temporadas, la esencia de lo que son las personas, el placer, regocijo y amor que viene con la vida, puede ser solo medido al final, cuando todas las estaciones han pasado."

Este blog es prueba de ello. Carmen gracias por enviarmelo

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Influencia de los pensamientos negativos en la relacion con los demás | 09.MAR.09


5 comentarios | Tema: Habilidades Sociales (Comunicación efectiva)



  Influye más de lo que nos parece.
Esta secuencia de la película de los hermanos Max, me recuerda a la historia del martillo, como lo que sentimos y como actuamos depende de lo que pensamos, cuantas veces nos ocurren estas mismas cosas...


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Hasta siempre Mireya | 08.MAR.09


10 comentarios | Tema: Arte Terapia (Desde el corazón)



  Mireya García Barrio, de 21 años, natural de Sabiñánigo, ha fallecido después del accidente que sufrió el pasado 1 de marzo. La noticia ha sido recibida con gran conmoción para todos
Mi más sentido pesame a la familia de Mireya.
Este es un blog de amigos de su familia la carta a Mireya es preciosa.
Nada puede mitigar su pérdida pero Cientos de Personas en diferentes foros de ciclismo , han apoyado a la familia todos los días desde el accidente.Y todas las personas que los conocían y los quieren les acompañarán en este dolor...



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Cada día es una oportunidad | 08.MAR.09


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  Este video lo hice tomado del libro "EL Esclavo "de Francisco J. Angel Real ,me parece un libro esencial.Revelador...

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Afrontar el estrés | 08.MAR.09


11 comentarios | Tema: Ansiedad (Estrés y ansiedad)



  1.- El grado de estrés que hay en tu vida no es consecuencia de lo que ocurre a tú alrededor sino más bien del modo en que tú reaccionas ante los acontecimientos. Obsérvate y comprenderás hasta qué punto tus reacciones reducen o aumentan el estrés en tu vida.

2.- El malestar muchas veces está en el ojo (y en el corazón) del que contempla. Cambiando tu manera de ver las cosas, puedes aliviar tu tensión aun cuando las circunstancias externas no cambien.

3.- Practica el arte de saborear la vida: el gusto de una fruta fresca , el aroma del amanecer,la brisa acariciandonos el rostro, Detente, observa y sientelo.

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El avance de la tecnología | 07.MAR.09


2 comentarios | Tema: Educación de los Hijos (Desarrollo emocional)



  Las tecnologías con las que contamos actualmente , nos acercan a las personas. Apenas 20 años no podíamos imaginar las herramientas de comunicación que tenemos, hasta he podido encontrar una foto de 8º de EGB, que tenía perdida, este es el blog del Colegio Santa Ana de Sabiñánigo.

Cuanto tiempo ha pasado y aunque entonces no lo sabíamos valorar, en la base de nuestra educación, de nuestra personalidad de nuestros buenos valores estuvieron muchos profesores que en los principios de nuestra vida nos influyeron para bien.
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Algo está fallando | 07.MAR.09


3 comentarios | Tema: Educación de los Hijos (Desarrollo emocional)



  Artículo de Juan José Mairal, del que tendríamos que reflexionar, él es uno de mis profesores de EGB, ahora lo es de primaria y la ESO en el colegio Santa Ana de Sabiñánigo(Huesca) este artículo pertenece a su blog

Esta sociedad no funciona bien. Algo está fallando. Esto de la globalización, de la información al instante, de la velocidad y las prisas en la vida diaria, de la violencia porque sí, del consumo exacerbado, del engaño bursátil, de la crisis financiera, de la educación por los suelos,…
Quizás nos hemos subido a un tren de una sociedad que a unos gusta mucho, pero a otros no tanto. Porque hay errores y fallos que no deberían producirse y que ya hasta los tomamos como usuales y hasta cotidianos.

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Una lección que aprender | 06.MAR.09


4294967291 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  Ella es Severn Cullis-Suzuki: activista ambiental, licenciada en biología evolutiva y ecología por la Universidad de Yale. Ha ayudado a crear el think-tank “The Skyfish Project” y participó en la comisión asesora especial de Kofi Annan para cuestiones de medioambiente. Tiene 28 años. A los 10 años fundó ECO ( Environmental Children’s Organization ) con un grupo de amigos en Vancouver y fué con ellos con quien se desplazo en el año 1992 cuando apenas tenia 13 años al “Earth Summit” en Rio de Janeiro, donde en presencia de altos cargos mundiales y representantes de la ONU dió el discurso que podeis ver a continuación.

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Un alto en el camino | 05.MAR.09


5 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  Cada vez veo más positivo hacer un stop a lo largo de la jornada, a veces es dificil, el impetu del día a día las obligaciones que tenemos y las que nos imponemos hace dificultoso parar, sentir, mirar nuestro interior y sentirnos cerca de nosotros mismos. La paz interior, el sosiego que da una música se sustituye por el mando de la tele .No paramos, no nos encontramos a nosotros mismos.
Al día siguiente pensamos que merecemos parar que lo haras a las tres , a las ocho o por la noche. Pero ese momento a solas contigo misma no llega.

Es fundamental meditar, meditar no es "ocuparse en preouparse" pasar de nuevo la peli del día y ver que hemos hecho mal o como lo podríamos hacer mejor, eso es todo lo contrario esa es la espiral de la preocupación y la clave para tener ansiedad.

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ley de la atracción: Alimentación sana | 05.MAR.09


0 comentarios | Tema: Trastornos de Alimentación (Tastornos alimentarios)



  Más de alimentación sana

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Taller de inteligencia emocional | 04.MAR.09


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Cursos y talleres)



  El taller de inteligencia emocional del pasado 14 y 15 de Febrero de 2009 resulto una experiencia enriquecedora para todos los que participamos.

Gracias por Haber compartido este curso con nosotras, te ofrecimos este curso con el corazón, para que fuese una experiencia única e inolvidable, todo lo que sucedió en el curso permanecerá en nuestros recuerdos, queremos que para ti este camino no termine aquí sino que con las herramientas aprendidas puedas seguir adelante con confianza hacia ti mismo/a y optimismo.

Recuerda que todo tu poder está en tu interior y que el llevar una vida satisfactoria y feliz va a depender de ti, elige pensamientos adecuados, elige actitudes positivas, cree en ti, se agradecido con los que te rodean y con la vida en general, honesto, tolerante, cuídate y ámate incondicionalmente.



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Une Longue Absence ( Andre Gagnon ) A 35 | 04.MAR.09


1 comentario | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  Une Longue Absence   ::continuar leyendo...»
 

Ambición sana =Motivación | 04.MAR.09


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  La palabra ambición nos hace pensar en un Pecado Capital. Sin embargo, hay un tipo de ambición que no sólo es positivo sino deseable para el cabal desarrollo de las personas. Ésta es la ambición sana. Los siguientes puntos describen, según el Dr. David D. Burns, lo que siente una persona con buena autoestima que tiene una ambición sana y deseos de vivir plenamente su vida:Usa la inteligencia emocional.

1. Se siente con ganas de hacer cosas motivadas por la ilusión.
2. Su esfuerzo le hace sentir feliz y satisfecho.
3. Sabe que las personas le aceptaran tal como es, por ello no siente que deba ganarse el afecto o la amistad impresionando a los demás.
4. Considera que los errores son una buena oportunidad para aprender y evolucionar, por eso no teme cometerlos.
5. No teme ser vulnerable o compartir sus sentimientos con los demás.



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ley de la atracción: Como cocinar | 04.MAR.09


1 comentario | Tema: Trastornos de Alimentación (Tastornos alimentarios)



  Mónica nos hace una critica en lo que respecta a la forma de cocinar los alimentos..

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Ciertos rasgos que producen infelicidad | 03.MAR.09


7 comentarios | Tema: Personalidad (Rasgos de personalidad)



  Es fundamental AVISAR a la sociedad, a las familias de los perjuicios del perfeccionismo.
Ya hemos hablado de la diferencia entre el perfeccionismo y querer hacer las cosas bien y sentir satisfacción por ello. El perfeccionismo merma, la necesidad de excelencia hacer crecer. Las emociones que siente un perfeccionista "encogen el alma "ansiedad, angustia, culpa, preocupación, rabia, intolerancia.... las emociones que siente una persona que quiere hacer las cosas bien pero sabe que el error existe y lo ve como una oportunidad de aprender, "ensanchan el alma".


investigación




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Nuestro Niño Interior | 03.MAR.09


1 comentario | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  Según Louise Hay ,casi todas nuestras creencias y patrones de comportamiento, tanto negativos como positivos, los aceptamos cuando teníamos entre 3 y 5 años. A partir de entonces, nuestras experiencias se han basado en lo que aceptamos como verdad desde aquella época de nuestra vida.

Si hemos crecido en un hogar "disfuncional", donde nos criticaban constantemente, nos exigían perfección, donde existía falta de amor y de cariño, lo más seguro es que actualmente continuemos tratándonos del mismo modo, minando así nuestra autoestima y energía.

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Convivir.Luis Rojas Marcos | 03.MAR.09


4294967295 comentarios | Tema: Biblioterapia (Inteligencia emocional)



  Gracias a Daniel Crespo por su aportación

Los seres humanos “nacemos y nos hacemos”.
Distanciarse de un ayer penoso facilita el restablecimiento de la paz interior, y anima a “pasar página”.
Todas las parejas, incluso las que rebosan de felicidad, exigen un continuo ajuste para remontar las presiones, los conflictos, las crisis y los cambios que emergen inevitablemente a través del tiempo.

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Ley de la atracción: Alimentación y emociones | 03.MAR.09


0 comentarios | Tema: Trastornos de Alimentación (Tastornos alimentarios)



  Mónica S. Companys es Coach Nutricional y experta en nutrición natural y energética

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No dudaría... | 02.MAR.09


4 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



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La felicidad se puede aprender | 02.MAR.09


7 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)



  Los neurocientíficos americanos no creen que sea casualidad que durante los estudios llevados a cabo por Davidson los mayores registros de felicidad fueran detectados siempre en monjes budistas que practican la meditación diariamente. Ricard lo explica en la capacidad de los religiosos de explotar esa «plasticidad cerebral» para alejar los pensamientos negativos y concentrarse sólo en los positivos. La idea detrás de ese concepto es que la felicidad es algo que se puede aprender, desarrollar, entrenar, mantener en forma y, lo que es más improbable, alcanzar definitivamente y sin condiciones.El pensamiento positivo se puede aprender.

Gracias Barbara por mostrarme la existencia de esta persona

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ley de la atracción: Alimentación | 02.MAR.09


0 comentarios | Tema: Trastornos de Alimentación (Tastornos alimentarios)



  Mónica S. Companys es Coach Nutricional y experta en nutrición natural y energética


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Pautas a familiares | 01.MAR.09


4 comentarios | Tema: Ansiedad (Ataques de pánico)



  Estos consejos se pueden emplear para cualquier tipo de trastorno de ansiedad.
Los miedos agorafóbicos y las conductas de evitación pueden ser muy difíciles de comprender para la persona que no los padece. Sin embargo, tan negativo es estar continuamente pendiente de los problemas agorafóbicos como no comprenderlos o hacer caso omiso de ellos.
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Depredadores | 01.MAR.09


5 comentarios | Tema: Personalidad (Rasgos de personalidad)



  No he entendido nunca la cara de satisfacción que sienten los cazadores cuando enseñan su presa, mezcla de orgullo, superioridad y desprecio a su victima. No he entendido nunca como el ser humano es capaz de hacer daño a los animales , por supuesto ya no digo entre nosotros. No se puede disfrutar ni utilizar el deporte para hacer daño a un ser vivo.
Si esto ocurre con un ser humano lo denominamos psicopatía, si ocurre con un animal se denomina "tradición".
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Cuando el miedo paraliza y cuesta tomar decisiones | 01.MAR.09


28 comentarios | Tema: Ansiedad (Estrés y ansiedad)



  Cuántas veces en la vida quieres y necesitas cambiar y no te mueves, quedándote cavilando, analizando, evaluando, una y mil veces, sin hacer lo que tienes que hacer. ¿Por qué?
En primera instancia porque necesitas “tener la seguridad” de que todo va a salir bien o como lo habías programado, y no quieres correr riesgos, vas en busca de la seguridad sobre todo y como seguro no hay nada, salvo la propia vida, y esto es relativo, evitas hacer lo que quieres hacer y por supuesto, te informo que la emoción que paraliza cualquier cambio es el MIEDO.

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¿y tu que sabes? Dentro de la madriguera | 01.MAR.09


2 comentarios | Tema: Arte Terapia (Cine terapia)



  Una pelicula para pensar, puedes ver aqui una de las partes  ::continuar leyendo...»