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Vida Emocional
   La Frase:  Si saludas con amor cada amanecer tienes más probabilidades de ser feliz y exitoso.
 

Manejar la autoestima | 08.ABR.09 | Personalidad (Mejorar la autoestima)




Tu autoestima procede de dos procesos:

1. Lo que los demás le cuentan sobre sí mismo, lo bien o lo mal que ha hecho algo
2. la opinión y las creencias que tienes de tí mismo

Durante tu niñez y adolescencia si que los mensajes que recibas de los demás son muy importantes para determinar tu autoestima, pero si vas creciendo y todavía echas la culpa a personas de tu vida que te criticaron o pensaron mal de tí, estas buscando excusas para no estar bien.



La autoestima es como arcilla, es maleable, puedes transformarla a tu antojo, de varias maneras,

1. Aumentar la frecuencia de los pensamientos positivos Y recompensarse por ello.
2. Reducir la frecuencia con que describes tus puntos débiles y focalizas en tus limitaciones


unapersona con la autoestima SANA es realista, sabe que tiene limitaciones, pero ve los errores como oportunidades de mejorar, una persona con la autoestima sana no se compara con nadie ni se ve superior ni inferior.
Se centra en La motivación para conseguir sus objetivos, no en presiónarse. No se critica se anima.


 


raul  |  08.ABR.09  10:45  |   votos: -4 | 

a mi me han vapuleado la autoestima, desde pequeño, mis padres en el colegio...si es cierto que ahora soy yo

Corina  |  01.MAY.09  21:53  |   votos: 3 | 

Es muy importante conocer de donde procede el incremento o disminucion de nuestra autoestima, esto nos permite poder superar nuestras debilidades

tamhara  |  17.MAY.09  03:42  |   votos: 5 | 

muy buenos los articulos, los felicito!!!
desde Uruguay


stefani  |  23.MAY.09  04:14  |   votos: -1 | 

ahora no me siento muy segura con respecto a esto pero estoy buscando todos los medios para poder superarme..sin embargo no es algo FACIL

diana  |  27.SEP.09  01:46  |   votos: 1 | 

desde chiquita me4 comparabam con mis primos pero ahora me doy cuenta que nadiie es mas ni menos que nadie, hay que aprender a ser lider y ayudar a las personas, no ser envidiosos.

diana  |  27.SEP.09  01:47  |   votos: 0 | 

he aprendido a no ser envidioso, y a confiar en mi misma

Miguel  |  28.MAR.10  13:08  |   votos: 1 | 

del dicho al hecho va un trecho......

jose  |  05.JUN.12  04:22  |   votos: 0 | 

q padre q personas komo ustedes ayuden alas demas gracias


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