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Vida Emocional
   La Frase:  Si saludas con amor cada amanecer tienes más probabilidades de ser feliz y exitoso.
 

Actitudes que perjudican | 15.JUL.09 | Depresión (Sintomas de depresión)




Hay actitudes que agravan los problemas Bibiana Girart nos habla de ellas, estimo que las más importantes son estas:

Suponer que las cosas pueden arreglarse o solucionarse por sí solas


Continuar con un empleo que le está arruinando la vida.

Dejar para mañana, esperar, no hacer Hoy.....

Sostener una relación amorosa, que en realidad ya no es amorosa...que ya se hace insostenible, amar...no es sufrir...

No luchar por sobreponerse a las consecuencias de errores anteriores, como serían las adicciones, la violencia, el alcoholismo, etc.



Buscar mil maneras para esquivar y negar la realidad , la cual no hay más remedio que afrontar.

Postergar las decisiones importantes, las cuales sin duda mejorarían su calidad de vida, tales como hacer deporte, elegir una buena y adecuada dieta, organizar y planificar un buen trabajo, adaptarse a un horario que sea acorde a su sistema de vida, hacer cambios, proyectos.


Tener miedo a los cambios ya sea de ciudad, de casa, de trabajo, de pareja, etc.

Solamente piensa en las cosas que nunca llegan


Criticar todo, desaprobar todo, ser muy negativo con las circunstancias que suceden a su alrededor, para así ocultar su falta de interés por todo, debido a su depresión.


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MARIA  |  17.JUL.09  20:01  |   votos: -1 | 

Hay muchas circunstancias que no podemos cambiar, pero si nuestra actitud ante ellas .

Habra decisiones que podemos tomar para mejorar la situación que nos angustia ; y cuando no las haya debemos reconocer y aceptar la realidad tal cual es, sin "echar leña al fuego" .


laura elena  |  30.SEP.09  22:33  |   votos: 0 | 

todo lo que escriben esta bien y siento que me describe tal cual pero diganme hay algo que se pueda hacer o como le hago para salir adelante yo en lo particular siento ganas de hacer muchas cosas pero en cuanto empieza el dia todas las ganas se me van

Luis  |  15.MAR.10  12:21  |   votos: 0 | 

Tengo los 5 ultimos sintomas. y concuerdo con lo que dice la anterior comunicante. Me cuesta levantarme y ponerme en accion y cualquier decision es una montaña.


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