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Octubre de 2009
Archivo por Fechas
   La Frase:  Si sigues haciendo lo que siempre haces; seguiras cosechando lo que siempre has cosechado.
 

Hace mucho que te quiero. Philippe Claudel | 30.OCT.09


0 comentarios | Tema: Arte Terapia (Cine terapia)



  Desde el foro nos recomiendan esta película, dirigida por Philippe Claudel. Banda sonora compuesta por Jean-Louis Aubert.


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Dale vida a tus sueños. Mario Benedetti | 29.OCT.09


2 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  Dale vida a los sueños que alimentan el alma,
no los confundas nunca con realidades vanas.
Y aunque tu mente sienta necesidad, humana,
de conseguir las metas y de escalar montañas,
nunca rompas tus sueños, porque matas el alma.

Dale vida a tus sueños aunque te llamen loco,
no los dejes que mueran de hastío, poco a poco,
no les rompas las alas, que son de fantasía,
y déjalos que vuelen contigo en compañía.......



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Nueces para el amor | 29.OCT.09


0 comentarios | Tema: Arte Terapia (Cine terapia)



  ¿Puede un amor adolescente recordarse toda una vida? ¿Puede el destino guiarnos por caminos distintos a los deseados? ¿Existen las casualidades? ¿En el amor, todo es posible? Estas parecen ser las preguntas que surgen en Nueces para el amor. Corre el año 1975, en el contexto de los últimos meses del gobierno de Isabel Perón y el comienzo de la dictadura militar,
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Taller de música y literatura | 28.OCT.09


1 comentario | Tema: Educación de los Hijos (Desarrollo emocional)



  Recomendar una iniciativa que además de resultar un éxito, recomendaría a todos los padres , puesto que fomenta no solo el aprendizaje y el familiarizarse con la música y la literatura sino también el desarrollo emocional de los niños. De una forma divertida y desenfadada los niños disfrutaran aprendiendo y desarrollando numerosas aptitudes.Como afirman los creadores de este taller educativo:
Desde el equipo formado por Rafa Martos y Ricardo Luis miembros del grupo zaragozano Gascoigne, hemos desarrollado un modelo de taller educativo destinado a escolares con una edad comprendida entre 7 y 14 años que fomenta la competencia cultural y artística, la competencia en comunicación lingüística y la autonomía e iniciativa personal."Nuestras inquietudes artísticas tanto en el campo musical como en el literario nos han llevado a diseñar un programa educativo completo y original que aúna ambas artes: música y literatura.
De una manera desenfadada, original y lúdica, potenciamos el desarrollo de la creatividad de los alumnos, como decía Gianni Rodari “no para que todos sean artistas, sino para que nadie sea esclavo”. A lo largo del taller, los alumnos trabajan de forma natural aspectos como la rima, el ritmo, la métrica, el desarrollo de la imaginación y de la creatividad, llevando a cabo un
aprendizaje significativo. El éxito del taller está garantizado. Los niños se involucran en la creación de las canciones y le dan un toque personal, introduciendo en las letras alusiones a sus colegios, amigos y elementos que forman parte de su vida cotidiana y que les son familiares.
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Más alla de los sueños | 28.OCT.09


0 comentarios | Tema: Arte Terapia (Cine terapia)



  Más allá de los sueños es una película dirigida por Vincent War en 1998 y con un guión basado en la novela de Richard Matheson.





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Relación depresión creatividad | 27.OCT.09


6 comentarios | Tema: Depresión (Sintomas de depresión)



  Estudios científicos afirman que enfermedades mentales, tales como la depresión, tienen mayor incidencia entre genios y artistas.
Según dieron a conocer varios expertos, la mayoría de las investigaciones científicas revelan que los creadores de distintos ámbitos sufren en mayor medida dolencias mentales, especialmente, la depresión y las patologías bipolares. «El 30% de estas personas sufre depresiones», afirmó Jesús del Gándara, jefe de Servicio de Psiquiatría del Hospital General burgalés de Yagüe. «En algunos casos ­agregó­ las depresiones desembocan en suicidio, como en los casos del pintor Vincent Van Gogh, de la actriz Marilyn Monroe, del escritor Ernest Hemmingway y del músico Kurt Kobain».
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Adicción al azucar | 27.OCT.09


2 comentarios | Tema: Trastornos de Alimentación (Tastornos alimentarios)



  Investigadores de la Universidad de Princeton, en Estados Unidos, han presentado nuevas evidencias de que el azúcar puede llegar a ser una sustancia adictiva que produce los mismos efectos en el cerebro que cualquier otra droga.

Durante cuatro años, los científicos estudiaron signos de adicción al azúcar en ratas de laboratorio. Demostraron así que se producía un patrón de comportamiento en estos animales: cada vez se incrementaba más su consumo de azúcar, dando signos de sufrimiento cuando se les retiraba.


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Ágora. Alejandro Amenabar | 26.OCT.09


3 comentarios | Tema: Arte Terapia (Cine terapia)



  He visto la película de Ágora de Alejandro Amenábar basada en la filósofa Hipatia de Alejandría, muchas cuestiones se pueden debatir y supongo que cada persona que la vea interpretara o encontrara diferentes mensajes o diferentes sensaciones.
Lo que yo saco de esta figura es que por encima de todo Hipatia defendía la libertad de religión y de pensamiento.

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Alejandro sanz. Cuando nadie me ve | 26.OCT.09


1 comentario | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  A veces me elevo,
doy mil volteretas
a veces me encierro
tras puertas abiertas
a veces te cuento
por que este silencio
y es que a veces soy tuyo
y a veces del viento.


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Osho :Posibilidades | 26.OCT.09


6 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Espiritualidad)



  La mente puede aceptar límites en cualquier parte. Pero la realidad es que, por su naturaleza misma, la existencia no puede tener límites, porque ¿existirá más allá de los límites?. Nuevamente otro cielo.

Es por esto que estoy diciendo que hay cielos sobre cielos disponibles para tu vuelo. No te conformes fácilmente. Aquellos que se contentan fácilmente permanecen pequeños: pequeños sus goces, pequeños sus éxtasis, pequeños sus silencios, pequeños en su ser. ¡Pero no hace falta! Esta pequeñez es tu propia imposición sobre tu libertad, sobre tus posibilidades ilimitadas, sobre tu potencial ilimitado.

El águila tiene una perspectiva de todas las posibilidades contenidas en el paisaje de abajo, al volar libremente, naturalmente y sin esfuerzo, por el cielo. Él está en su dominio, grandioso y auto-contenido.

¡Goza el vuelo! Y celebra toda la variedad de maravillas del paisaje que se abre ante ti.

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Estados de ánimo: Mario Benedetti | 21.OCT.09


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  Unas veces me siento
como pobre colina
y otras como montaña
de cumbres repetidas.

Unas veces me siento
como un acantilado
y en otras como un cielo
azul pero lejano....

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Te Doy Una Canción.Silvio Rodriguez | 20.OCT.09


0 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  Te Doy Una Canción
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Osho y el cambio | 19.OCT.09


4 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Espiritualidad)



  La experiencia de toda tu vida apoya el hecho de que las cosas van cambiando. Nada permanece estable; tú no puedes aferrarte a nada en un mundo cambiante.
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QUEEN - Don't stop me now with lyrics | 17.OCT.09


3 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  Soy una estrella fugaz saltando por el cielo
Como un tigre desafiando las leyes de la gravedad....


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Dejar la puerta abierta. Jorge Bucay | 15.OCT.09


7 comentarios | Tema: Pareja (Dependencia emocional)



  “Quiero poder abrir la mano y soltar lo que hoy ya no está, lo que hoy ya no sirve, lo que hoy no es para mí, lo que hoy no me pertenece. No quiero retenerte, no quiero que te quedes conmigo porque yo no te dejo ir. No quiero que hagas nada para quedarte más allá de lo que quieras. Mientras yo deje la puerta abierta voy a saber que estás aquí porque te quieres quedar, porque si te quisieras ir, ya te habrías ido…” Jorge Bucay

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Síntomas de depresión | 14.OCT.09


31 comentarios | Tema: Depresión (Sintomas de depresión)



  1- Humor depresivo (sentimiento de tristeza)

2- Falta de interés (incluso en actividades que antes disfrutaba)

3- Sentimientos de inutilidad, de falta de valor

4- Falta de concentración

5- Pensamientos de muerte.  ::continuar leyendo...»
 

La química del amor | 13.OCT.09


0 comentarios | Tema: Pareja (Relaciones de pareja)



  La antropóloga Helen Fisher, de la Universidad de Rutgers en Nueva Jersey, se basa en sus experimentos de imagen cerebral (por resonancia magnética funcional) y en el resto de la evidencia disponible para defender una definición tripartita del amor. Primero el impulso sexual indiscriminado, una fuerza autónoma que desata la búsqueda de pareja en cualquier acepción del término; luego la atracción sexual selectiva; y por último el cariño, el lazo afectivo de larga duración que sostiene a las parejas más allá de la pasión.


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Sindrome de alienación parental | 12.OCT.09


7 comentarios | Tema: Educación de los Hijos (Separaciones y divorcios)



  Más de 90.000 parejas se separan al año en España y en la mayoría de los casos los conflictos son la norma. Éste es el caldo de cultivo del Síndrome de Alienación Parental, un proceso que se caracteriza porque uno de los progenitores manipula a los hijos para que odien al otro. La venganza se encuentra detrás de esta conducta que afecta a una de cada tres parejas que afrontan una separación y causa graves trastornos a los hijos durante toda su vida. Por otro lado, uno de los dos progenitores sufre las consecuencias de esta actitud dominante y engañosa por parte de la antigua pareja.  ::continuar leyendo...»
 

Fisiología de la ansiedad | 10.OCT.09


5 comentarios | Tema: Ansiedad (Estrés y ansiedad)



  Las situaciones que nos influyen, no son los causantes por si solos de nuestro estrés, los pensamientos son el elemento que desencadena nuestra ansiedad y estrés, por tanto nuestra reacción al entorno es fundamental. El pensamiento manda información al cerebro y alli comienza un proceso que podemos ver en este documental.


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Tchaikovsky, El Cascanueces | 09.OCT.09


0 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  El CascanuecesEn el Mariinsky Theatre Gergiev  ::continuar leyendo...»
 

Does eyes.Los puentes de Madison | 08.OCT.09


3 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  Una pareja inolvidable, Un baile, la cocina. Does eyes  ::continuar leyendo...»
 

Confiar en alguien. Amaral | 07.OCT.09


3 comentarios | Tema: Pareja (Relaciones de pareja)



  Prefiero vivir a mi manera
Eso no hace daño a nadie
Solo quiero que me entiendan
Dejame vivir a mi manera
Necesito que me creas
Necesito confiar en alguien...


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Actua, vale ya de pensar | 07.OCT.09


2 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  Cuando nos preocupamos podemos quedar paralizados por el miedo.
Este es uno de los errores peores creer que hay que pensar mucho para llegar a tomar decisiones perfectas, y que cuanto más pensemos más seguros estaremos.
Asi nos han educado... PIENSA LAS COSAS, REFLEXIONA...NO TE PRECIPITES...NO PUEDES EQUIVOCARTE...TEN CUIDADO....DISFRUTAR ES DE IRRESPONSABLES....NO , NO , NO!!!!!
Por supuesto que hay que ser responsable con lo que pensemos, pero un exceso de pensamientos genera el efecto contrario a lo que buscamos, es como ir por un camino ves el final del camino pero empiezas a pensar y a pensar y entonces te das cuenta que ha oscurecido tanto y hay tanta niebla que ya no ves nada de nada, y no encuentras salida. Eso ocurre al preocuparte....Gabriela Lardies





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No buscar la aprobación de los demás | 06.OCT.09


6 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  Muchas veces nos preocupamos de lo que la gente piensa. Nos preocupamos de cumplir las expectativas sociales, nos preocupamos de gustar a los demás. Con esta perspectiva mental tendemos a dar demasiada importancia a nuestro ego; estamos constantemente buscando el aprecio y la admiración de los demás. Si no obtenemos este aprecio, pensamos que no somos válidos. Si desarrollamos una suficiente confianza y tranquilidad interna, no nos preocuparemos de lo que piensen los demás.
Necesitamos dar menos importancia a las opiniones del mundo. Si tomamos distancia de los juicios de otros ganaremos mayor espacio interior y evitaremos preocuparnos por la relativa insignificancia de los juicios de los demás.  ::continuar leyendo...»
 

La suerte de mi vida.El canto de el loco | 05.OCT.09


8 comentarios | Tema: Pareja (Comunicación en la pareja)



  No sé si pensar, si eres el angel que cuida mi camino..
No sé si pensar, si me merezco todo este cariño..
Que has visto en mi, que me regalas tu verdad y tu cielo, que en esta vida ya no quiero otros besos...


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Ten cuidado con lo que deseas. | 05.OCT.09


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)



  Esto no es magia negra ni nada parecido a la superstición, pero si es cierto que Cuando pensamos de forma intensa sobre algo, esa idea cobra fuerza . Si pensamos que vamos a equivocarnos, incrementaremos nuestras probabilidades de fallar. No porque si, sino porque los pensamientos negativos producen emociones negativas, si yo pienso: lo haré mal , mi emoción sera la inseguridad y por tanto tengo muchas probabilidades que mi conducta sea más ineficaz y me bloquee.En lugar de pensar en un resultado negativo, céntrate en cómo resolver la situación de forma óptima.
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Retrasa preocuparte | 02.OCT.09


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)



  Retrasa preocuparte.
Si te encuentras preocupado por algo que sucederá en el futuro, puedes decirte "me preocuparé mañana, no hay ningún motivo de preocuparse hoy, tardará en suceder". Cuando vuelva el problema a tu cabeza, intenta está técnica: retrasa preocuparte un día más. El hecho es que la mayoría de preocupaciones nunca suceden, retrasarlo es una forma de torear nuestra mente negativa. La naturaleza de nuestra mente es crear problemas y cosas para preocuparse, está es una manera de olvidarse.
Y además es una forma de aprender a no anticipar, aqui es importante no verlo como una irresponsabilidad, no se trata de evadirse de los problemas, los probblemas hay que afrontarlos pero bien es cierto que a veces anticipamos en exceso y generamos pensamientos negativos de situaciones que no han pasado todavía.
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Reunión grupo perfeccionismo | 01.OCT.09


10 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Cursos y talleres)



  Las sesiones como hablamos serán espaciadas, un mes , mes y medio. Lo único que yo los jueves no puedo, por lo que tendría que ser en viernes. El Horario a las ocho y cuarto sería buena hora puesto que se horarios más o menos de los demás. De todas formas nos escribimos. No sera un taller sino una reunión donde cada sesión plantearemos temas y posibles soluciones,entrenamiento en habilidades sociales, seguir disminución de creencias irracionales y todas las sugerencias que vosotros querais. Lo más importante que el clima grupal ya esta construido y eso es fundamental para trabajar bien. Añado vuestros comentarios anteriores .Besos  ::continuar leyendo...»
 

El viaje | 01.OCT.09


0 comentarios | Tema: Pareja (Relaciones de pareja)



  Lo importante no es el destino es el viaje, que mejor nos iría si vivieramos las cosas tan intensamente como pudieramos sin poner nombres, anticipar las cosas y no tener que dejarnos sentir solo cuando estuviesemos seguros. ¿seguros de qué?Si estamos en una situación a gusto, Hay que dejarse llevar sin más y disfrutar de cada momento.
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Entrevista a Kenneth Nowack, psicólogo, experto en int. emocional | 01.OCT.09


1 comentario | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  Pager y col. hallaron valores elevados de presión arterial en empleados que trabajan bajo las órdenes de personas con escasa capacidad de liderazgo. Los malos jefes, los que provocan estrés, pueden llegar a matar literalmente a sus empleados.
El cortisol mantenido (hormona que segregamos cuando estamos estresados) puede llegar a deteriorar órganos vitales.
Los estados emocionales son como un germen que se propaga, por eso en las empresas los líderes son los que marcan el tono. Pero, del mismo modo, una simple sonrisa provoca en el interlocutor una respuesta neurológica que le hace estar más abierto y dispuesto a colaborar.


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Dejar las preocupaciones atrás | 01.OCT.09


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)



  Todos gastamos demasiado tiempo preocupándonos sobre cosas que nunca sucederán. Estas preocupaciones hacen nuestra vida innecesariamente complicada.
La clave para reducir la ansiedad y las preocupaciones es aprendiendo la habilidad de controlar los pensamientos. A veces nuestros pensamientos nos superan, nos convertimos en sus esclavos. Cualquier pensamiento que llega a nuestra mente lo aceptamos como cierto y nos identificamos con él . Craso error. A menudos nuestros pensamientos son erróneos. Tenemos la habilidad de decidir que pensamientos son ciertos y cuales están equivocados.


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