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   La Frase:  Los optimistas miran el cielo los pesimistas miran el suelo.
 

Retrasa preocuparte | 02.OCT.09 | Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)




Retrasa preocuparte.
Si te encuentras preocupado por algo que sucederá en el futuro, puedes decirte "me preocuparé mañana, no hay ningún motivo de preocuparse hoy, tardará en suceder". Cuando vuelva el problema a tu cabeza, intenta está técnica: retrasa preocuparte un día más. El hecho es que la mayoría de preocupaciones nunca suceden, retrasarlo es una forma de torear nuestra mente negativa. La naturaleza de nuestra mente es crear problemas y cosas para preocuparse, está es una manera de olvidarse.
Y además es una forma de aprender a no anticipar, aqui es importante no verlo como una irresponsabilidad, no se trata de evadirse de los problemas, los probblemas hay que afrontarlos pero bien es cierto que a veces anticipamos en exceso y generamos pensamientos negativos de situaciones que no han pasado todavía.



 


bea  |  03.OCT.09  11:29  |   votos: 3 | 

siempre estoy preocupada, cuando soluciono o pasan problemas.,busco nuevos

eva  |  05.OCT.09  12:57  |   votos: -1 | 

a mi me pasa igual, parece que necesito tener problemas y preocupaciones

jotau  |  11.ENE.10  14:35  |   votos: 0 | 

ok


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