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Vida Emocional
   La Frase:  El éxito depende sólo de lo que se puede hacer en la mejor forma posible.
 

Adios a los deberías | 05.MAR.10 | Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)




Producen culpa, postergación, ansiedad y presión. No hay nada más opuesto a la motivación y a la fuerza para actuar. Se consciente si usas muchos "deberías" te perjudican más de lo que crees y además te impiden conseguir tus objetivos.

Identificalos:

Pensamientos debería/debo/tengo que... etc.: Cuando nos decimos a nosotros mismos que las cosas deberían o deben ser como nosotros queremos o esperamos que sean. Eso nos lleva fácilmente a sentimientos de culpa y frustración. Gabriela Lardies






Sustituyelos por:


Me gustaría que... estaría muy bien que... etc. Y reconocer si queremos hacerlo o no.




 


carlos  |  06.MAR.10  19:05  |   votos: -1 | 

interesante, pero me parece que yo soy incapaz de no usarlos, me lo grabaron a fuego

mónica  |  08.MAR.10  23:22  |   votos: 0 | 

nunca es tarde para cambiarlo, creeme

ana  |  12.MAR.10  01:02  |   votos: 0 | 

todo es cuestion d actitud y fuerza de voluntad, pienso que una ves que decidas cambair tus perpectivas de ver las cosas mejoraras comoo persona. lucha por lo que quieres

AnaSilvia  |  19.MAR.10  17:09  |   votos: 0 | 

Los deberías están implícitos en nuestra vida. Pero cuando algunos deberías que nos imponemos por necesidad más que por placer se prolongan en el tiempo y no logramos cumplirlos se vuelven una carga insoportable y anulan en cierta forma parte en la que podríamos disfrutar plenamente .


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