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Esther Hiks y el peso | 19.OCT.10 | Trastornos de Alimentación (Sobreingesta Compulsiva)




Todo el dinero y energia que se gasta en adelgazar o perder peso, toda la cantidad de millones de euros que giran alrededor de este tema y ¿por qué muchas personas ponen todo su empezo, se esfuerzan y se esfuerzan y no consiguen resultados sino todo lo contrario?.

Por ejemplo en lo referente al peso, hay ciertos pensamientos que nos generan emociones que nos alejan de nuestros deseos, es más nos generan ansiedad que intentamos eliminar precisamente comiendo más de la cuenta.Veamos pensamientos que usamos:









Estoy gordo. (A contracorriente.)
No quiero estar gordo. (A contracorriente.)

Estoy cansado de estos kilos de más. (A contracorriente.)

No me gusta mí aspecto. (A contracorriente.)

No me gusta la ropa que llevo. (A contracorriente.)
No quiero ir a comprar ropa. (A contracorriente.)

Reprobada muchas cosas. (A contracorriente.)

Nada me funciona. (A contracorriente.)


Puedes elegir un pensamiento a contracorriente o uno mejor, a favor de la
corriente.

Esas son tus únicas opciones: a contracorriente o a favor de la corriente.

Puedo hacerlo (corriente)
Me encantará verme sana y ligera (corriente)
Merezco disfrutar de la vida (corriente)
Deseo tratar bien mi cuerpo (corriente)
Lo que coma es mi gasolina para funcionar (corriente)
Deseo estar sana (corriente)





 


diana laura  |  26.SEP.13  04:46  |   votos: 0 | 

me paresio muy interesante te ayuda a aprender aquererte ati mismo

diana laura  |  26.SEP.13  04:50  |   votos: 0 | 

debemos de aprender de esta informasion y si trabajas y un compañero
de trabajo tiene este problema o cualquier otro de persona a consegala
y ponte en su lugar



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