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Crisis de ansiedad | 28.DIC.10 | Ansiedad (Estrés y ansiedad)




Las crisis de ansiedad cuando aparecen la persona no suele identificar la causa, muchas veces es causado por multitud de factores: una época en la que la persona por diferentes motivos es sometido a más estrés o tensión de lo debido(trabajo, problemas de pareja, menos horas de sueño, mala alimentación, toma de drogas etc.)y actitudes negativas(darle demasiadas vueltas a la cabeza, anticipar mucho, ser negativo, ser perfeccionista....) .

En realidad la ansiedad es una señal que en realidad nos tendría que indicar que hay situaciones o actitudes que uno tiene que cambiar. Sin embargo nos asustamos (normal) y nos centramos en los síntomas aumentandolos mucho más.



Esto es precisamente lo que se trabaja en la terapia cognitivo conductual, si no cambiamos actitudes que nos perjudican y aprendemos a afrontar los problemas de otra manera, estaremos "cojos".
La medicación que puedan darte sirve para disminuir los síntomas de ansiedad, pero no cambia como PENSAMOS que es la clave en la solución de los problemas de ansiedad.


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lorena  |  05.FEB.13  06:56  |   votos: 0 | 

Cuando se tiene anciedad, depresion (No por celos) y celotipia. tienen que ver el uno con el otro? Como el espos@ puede ayudar?

claudia ximena  |  27.SEP.13  05:39  |   votos: 0 | 

desde octubre empeze asentir sintomas desagradbles como miedo temblores dolor en los oidos,palpitaciones hay esas si me ponen remal por que siento miedo y creo que me va a pasar algo malo el medico medico me diagnostico nervios depresivos por estres y me manda unos medicamentos pero eso no se me aquitado ya voy para un año y me da miedo no quiero que m e llegue a dar nada malo mil gracias DIOS les bendiga

Derechos humano  |  06.OCT.13  18:22  |   votos: 0 | 

Miren el video de www.cchr.es y verán cómo la psiquiatria se inventa enfermedades falsas, drogan a la gente y niños y se llenan los bolsillos. Además aumenta los suicidios y asesinatos con sus pastillas y hace también adictos a sus drogas psiquiátricas para tenerlos de clientes fijos. Infórmate de los criminales efectos secundarios y denuncia sus abusos psiquiátricos.
Si sabes de alguién, incluso de un niño, que haya sufrido un abuso o que haya sido dañado por un psiquiatra, un psicólogo, un trabajador del campo de la salud mental o algún fármaco psiquiquiátrico, puedes ponerte en contacto en: http://www.ccdh.es/es_denunciar-abusos-psiquiatricos.htm
Existen en la actualidad 17.000.000, sí, diecisiete millones de niños en todo el mundo que toman drogas psiquiátricas peligrosas que alteran la mente con 61.000 muertes al año.
C C DERECHOS HUMANOS
JAVIER ........... WWW.CCDH.ES



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