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Beneficios de la meditación | 07.FEB.11 | Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)




Ya no es una hipótesis, que la meditación sea positiva para el ser humano , sino que ya existe un primer estudio científico del hospital general de Massachussets que asi lo corrobora, por medio de una resonancia magnética cerebral y analizando de esta manera antes de la meditación a 16 personas , tras 8 semanas de meditación, los cambios al volver a realizar la resonancia eran significativos en la estructura cerebral.
Los resultados son sorprendentes y existen considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés.
En más información se puede ver el artículo sobre esta noticia, de hecho existen 2 aspectos positivos, muy positivos, el hecho de que un hospital se tome la molestia de experimentar con el ser humano aspectos hasta ahora desconocidos , la posibilidad que todos los seres humanos tenemos de entrenar esta capacidad.y lo segundo que esta noticia se considere como importante en los medios.
Gracias a Angel R. por su aportación , haciendome llegar el articulo tan importante y a Luis A. la posibilidad de poder conocer la meditación.




              más información


noemi  |  08.FEB.11  16:48  |   votos: -1 | 

totalmente de acuerdo, a mi me lo reporta

Paula  |  08.FEB.11  19:03  |   votos: -1 | 

yo lo hago con musica de relajacion. pero es tan dificil encontrar un momento a lo largo del día

Manuela  |  10.FEB.11  22:52  |   votos: 1 | 

Para mi aprender a meditar, tomar conciencia de mi misma, ha marcado un antes y un después en mi manera de ver la vida y los problemas.


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