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Vida Emocional
   La Frase:  El éxito depende sólo de lo que se puede hacer en la mejor forma posible.
 

Debo evitar el dolor ¡ no!, | 01.MAR.11 | Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)




Mejor...puedo manejarlo y afrontarlo...Jorge Bucay en su libro Camino a la felicidad, identifica crrencias irracionales que las personas tenemos, una de elllas y que crea gran confusión en el ser humano es que creemos que "debemos evitar el dolor".Esta creencia no solo nos impide estar bien y nos aleja del bienestar, sino que además produce enfermedad.

¡ojo! con eso no dijo que nos rebocemos en el dolor , sino que no disimulemos nuestros sentimientos, ni vayamos por la vida evitando sufrir....afrontemos , primero desde la aceptación del propio dolor y después manejandolo
Veamos como Jorge Bucay habla de esto:






Esta premisa es la consecuencia lógica del siguiente razonamiento: si lo gozoso y
disfrutable nos lleva a la felicidad, el dolor conduce a la desdicha.
No es así
• Muchos evitamos situaciones importantes, intensas y trascendentes que quizá
formen parte indisoluble de nuestro camino a la felicidad, creyendo que estamos
luchando por ser más felices.
• Muchos fuimos educados por nuestros padres para tratar de construir una vida
libre de dolor.
• Muchos hemos trabajado arduamente para alejar a nuestros hijos de cualquier
herida, sin darnos cuenta de que así impedíamos que aprendieran a manejar su
frustración.
• Muchos deberíamos tener la madurez de enseñar y el valor de aprender que parte
del camino que lleva a la felicidad implica necesariamente algún dolor.


 


rebeca  |  01.MAR.11  19:03  |   votos: 1 | 

a mi me pasa algo parecido y mi evasión son las drogas

Anasilvia  |  04.MAR.11  19:52  |   votos: 0 | 

Siempre tuve apatía con lo que piensa y escribe el Dr. Jorge Bucay, me parece muy bueno que también podamos aceptar y afrontar nuestros dolores, frustraciones etc. A veces me surge el problema, ¿cómo hacer para no llenar todo el cuadro de sentimientos negativos.

Anasilvia  |  13.MAR.11  15:57  |   votos: 1 | 

Bueno también aprendemos que es bueno aceptar sin culpa que nos equivocamos, por favor en el párrafo anterior tiene que decir: "Empatía no apatía". Leo sus libros, también la revista Mente Sana.
Gracias.-



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