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Efectos negativos del trabajo nocturno | 29.JUL.11 | Ansiedad (Estrés y ansiedad)




Hablabamos ayer de las repercusiones negativas de un horario a turnos rotatorio, y de trabajar de noche, en una investigación de Fernandez Montalvo Eva PIña , lo explica muy bien desde un punto de vista biológico los efectos al dormir de día y trabajar de noche.

Desde una perspectiva biológica, la intensidad de las funciones fisiológicas
varía a lo largo del día: los máximos suelen coincidir con la luz diurna y los mínimos
con la noche. En general, la fase de mayor actividad conlleva un aumento de la
glucemia, de la actividad del tiroides y de la temperatura corporal, mientras que la
fase de reposo presenta descensos en estas variables .



Se pueden encontrar muchos ejemplos de variables biológicas
sujetas a ritmos circadianos: la temperatura corporal (máxima a las 18 horas y
mínima a las 6 horas), la secreción de adrenalina (máxima a las 24 horas y mínima
a las 6 horas), la secreción de noradrenalina (máxima a las 15 horas y mínima a las
3 horas) y la presión sanguínea (máxima durante el día y mínima por la noche).
De todo ello se deduce que es aconsejable situar el horario laboral entre la salida
y la puesta del sol, con el fin de hacer coincidir la actividad laboral con la actividad
fisiológica


 


Suleyma  |  28.ABR.12  07:22  |   votos: 0 | 

Hola amigos les cuento que actualmente me encuentro trabajando 9 horas de noches y mi metabolismo a cambiado considerablemente me ha provocado, ansiendad falta de apetito, mucha tristeza, no me viene la regla y falta de concentracion el cual me esta perjudicando en el trabajo ya que mi jefe me habla y no me enctero de nada es como si estuviese dormida despierta, la verdad el trabajoe super sencillo y se me sta haciendo tannn pero tan difcillll que siento que no puedo llevarlo quieo pensar que es debido al cambio de horario nunca me habia costado llevar tanto un trabajo tan sencillo como este....

Robert  |  07.MAY.12  09:35  |   votos: 0 | 

Hola Suleyma, te dire que no estas sola en esto, yo tambien trabajo de noche y muchas vecez hasta 12 horas y esto me esta causando muchos problemas de falta de energia y mucho cansancio. por otro lado te pongo este ejemplo hoy es mi dia libre y ahora son las 3:25 a.m y no he podido dormir porque normalmente a esta hora estoy trabajando, osea es como si fueran las 3:00 de la tarde para mi. esto me trae tambien problemas con mi familia, mis hijos ahora estan durmiendo y tambien mi esposa. En la manana ellos estaran haciendo sus acticidades habituales y yo estare durmiendo. Es un asunto muy serio para la salud y tambien afecta a todos en la familia. Desafortunadamente a vecez no nos quedan muchas opciones de trabajo y hay que aceptar y mantener el que tenemos, sobre todo cuando somos el unico sustento de la casa. Espero en un futuro cuando mi esposa se reestablesca y pueda trabajar, buscarme un trabajo por el dia y hacer una vida normal, solo hasta entonces podre reajustar mi reloj biologico y podre reajustar mi vida familiar y recobrar mis energias.

Jl  |  17.JUN.12  06:49  |   votos: 1 | 

Es antiguo, pero lo acabo de encontrar, llevo 20 aÑos trabajando en turnos rotatorios (no por gusto) y es demoledor......tengo 38 padezco,ansidedad,panico,trastornos alimenticios obesidad,trastornos del sueÑo, cambios de caracter........

demoledor..... y lo peor ¿quien deja un trabajo, bien remunerado?.........


Derechos humano  |  06.OCT.13  18:19  |   votos: 0 | 

Miren el video de www.cchr.es y verán cómo la psiquiatria se inventa enfermedades falsas, drogan a la gente y niños y se llenan los bolsillos. Además aumenta los suicidios y asesinatos con sus pastillas y hace también adictos a sus drogas psiquiátricas para tenerlos de clientes fijos. Infórmate de los criminales efectos secundarios y denuncia sus abusos psiquiátricos.
Si sabes de alguién, incluso de un niño, que haya sufrido un abuso o que haya sido dañado por un psiquiatra, un psicólogo, un trabajador del campo de la salud mental o algún fármaco psiquiquiátrico, puedes ponerte en contacto en: http://www.ccdh.es/es_denunciar-abusos-psiquiatricos.htm
Existen en la actualidad 17.000.000, sí, diecisiete millones de niños en todo el mundo que toman drogas psiquiátricas peligrosas que alteran la mente con 61.000 muertes al año.
C C DERECHOS HUMANOS
JAVIER ........... WWW.CCDH.ES



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