Archivo por Temas
Inteligencia Emocional
Trabajo
Pareja
Educación de los Hijos
Habilidades Sociales
Sexualidad
Personalidad
Adicciones
Ansiedad
Depresión
Trastornos de Alimentación
Cuentos y Relatos
Biblioterapia
Arte terapia
Archivo por Fechas
2017 Septiembre
2017 Agosto
2017 Julio
2017 Junio
2017 Mayo
2017 Abril
2017 Marzo
2017 Febrero
2017 Enero

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006
Webs para ...
Psicólogo en Zaragoza
Psiquiatra en Zaragoza
Encontrar eventos
Reconocimientos en Zaragoza
Logopeda en Zaragoza
Psicólogo Girona

Octubre de 2011
Archivo por Fechas
   La Frase:  La mejor manera de no fracasar es decidirse plenamente a tener éxito.
 

Alcohol y tabaco sustancias más consumidas en el ámbito laboral | 25.OCT.11


2 comentarios | Tema: Adicciones (Adicción al tabaco)



  Desde la web Drogas ¿tú que dices? el articulo de hoy confirma que Alcohol y tabaco son las sustancias psicoactivas más consumidas por la población laboral, mientras que, en el mismo ámbito, las drogas ilegales con mayor prevalencia son, por este orden, el cannabis y la cocaína en polvo.

Esta es una de las conclusiones de la Encuesta 2007-2008 sobre el consumo de sustancias psicoactivas en el ámbito laboral que ayer presentó la directora de la Unidad de Sistemas de Información y Documentación adjunta del Plan Nacional sobre Drogas
más información en esta web


  ::continuar leyendo...»
 

Superar dependencia emocional | 24.OCT.11


132 comentarios | Tema: Pareja (Dependencia emocional)



  ¿Tienes dependencia emocional?


Cuando estás en una relación negativa para tí, de dependencia, donde sabes que duele, cuando sufres y solo te preguntas si sigues queriendo...te estas equivocando. Para superar una relación adictiva, lo primero que tienes que hacer es aceptar que es adictiva, y preguntarte si realmente mereces esto...no podras superar el problema dejando de querer, para superarlo uno tiene que decidir dejar la relación aunque sigan existiendo sentimientos.
Walter Risso lo explica así....
Sigueme en Facebook

Y si te apetece videos , este es mi canal de you tube

Gracias!!!!


  ::continuar leyendo...»
 

Maldita Nerea. El silencio en tu mirada | 24.OCT.11


1 comentario | Tema: Pareja (Dependencia emocional)



  Una canción de desamor de Maldita Nerea...


  ::continuar leyendo...»
 

Tormenta de ideas | 23.OCT.11


0 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  La tormenta de ideas es una técnica muy eficaz para producir ideas, sencilla y muy productiva.

Hay que respetar las siguientes reglas durante el proceso:

1. Todas las ideas son buenas en un principio
2. No se pueden criticar las ideas a medida que se van diciendo. Habrá que esperar a una fase posterior.
3. Es importante generar muchas alternativas. No importa si son muy parecidas o estamos seguros que no van a servir. ¡Todo vale!
4. Se permite el plagio de las ideas de los demás. Es decir, si a raíz del comentario de un compañero se me ocurre algo muy parecido, he de decirlo.

Alguien debe anotar todas las ideas en una superficie bien visible para todos los miembros del grupo.

Cuando el grupo deja de generar ideas definitivamente. Se pasaría a la fase de discusión y selección de las mejores.
  ::continuar leyendo...»
 

Pachelbel Canon in D Major . | 22.OCT.11


5 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  Para poner en alto altavoces, cerrar los ojos y disfrutar...Pachelbel Canon in D Major .

  ::continuar leyendo...»
 

Inferencia arbitraria : Una distorsión cognitiva en la fobia social | 20.OCT.11


3 comentarios | Tema: Ansiedad (Fobia social)



  Consiste en sacar conclusiones de una situación que no están respaldadas por los hechos ; de estas las más frecuentes son dos :

a) Lectura de la mente.Por ejemplo : “Si hablo con esta gente no diré más que tonterías, haré el ridículo y me rechazarán”.
b) Profecía autocumplida o autocumplidora. Por ejemplo :
1 Pensamiento anticipatorio : “Si hablo en público, voy a tartamudear” ;
2 conducta motora, con la presencia del pensamiento premonitorio y de la ansiedad : “Comienzo a hablar y, efectivamente como me temía, estoy tartamudeando” ; y
3evaluación cognitiva o conclusión : “Como me temía he tartamudeado. Lo mejor es no volver a hablar en público” (evitación).
Decir que estas distorsiones y pensamientos negativos que son claves en la fobia social, o problemas sociales , se resuelve con una terapia cognitivo-conductual.

  ::continuar leyendo...»
 

la quinta estacion - miradas | 11.OCT.11


11 comentarios | Tema: Pareja (Dependencia emocional)



  Otra canción sobre dependencia emocional...

Guiarme por sus palabras
fue mi triste perdicion
perderme en sus miradas
me hizo recordar que no soy nada

Se me acabo el arrancarme la piel por el dolor
necesitaba en mi vida un poco de calor
caen las hojas como cayeron mis sueños
resbalando ante mis hojos huyendo de mis dedos
no pienso ni siento, no actuo ni miento.

Estoy por estar estoy por callar
por no decir lo que quiero.


  ::continuar leyendo...»
 

Un regalo fabuloso... | 10.OCT.11


2 comentarios | Tema: Arte Terapia (Desde el corazón)



  A veces no puedo evitar poner en mi blog cosas que merecen la pena, como estas muñecas que me han enamorado.He encontrado estas muñecas que realiza una artista zaragozana, me han encantado con esa carita y eso que según pone la creadora ,Las Blythe son unas muñecas americanas originarias de 1972, pero las dejaron de fabricar porque a las niñas les daban miedo. Hasta que una fotógrafa empezó a usarla como modelo para sus fotografías y a partir de ahí las Blythe llegaron hasta una compañia japonesa que las volvío a poner a la venta.
Mamen las personaliza y customiza, por lo que se pueden encargar, un regalo seguro acertado y además artesanal.Os las recomiendo...
Además ahora las puedes encontrar en la tienda taller Mitte Zaragoza en la calle San LOrenzo 32.
Su blog es para contactar: chicaconflequillo@gmail.com






  ::continuar leyendo...»
 

Mira la vida.Dani Martin | 10.OCT.11


0 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  Una canción sobre el enamoramiento, la vida y las oportunidades...

  ::continuar leyendo...»
 

Javi Poves. Un ejemplo. | 09.OCT.11


0 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Espiritualidad)



  El otro día por casualidad leí la noticia de que un jugador del sporting deja el futbol para irse a Senegal a ayudar a los demás. La primera noticia que leí era positiva, se hablaba que Poves espera "encontrar la verdadera felicidad. Tener esa paz interior para transmitírsela a los demás. Volver a disfrutar de los valores de las abuelas: solidaridad, amistad, compañerismo... En definitiva: humanidad".
Cuando he intentado buscarle en google, las noticias que salían eran bastante sorprendentes :<.Javi poves perroflauta....Javi poves antisistema...y una cantidad de cosas negativas hacia él, malos comentarios etc.....
Esta claro que no interesa que la sociedad y la juventud pueda ver algo positivo en una persona que ha sido capaz de renunciar al dinero porque se había dado cuenta que no era lo que le llenaba...este tipo de personas no interesa que sean modelos de nadie. Es mejor que si lo sean los jugadores con pasta aclamados por dar una patada al balón. No sea que alguien PIENSE, que a alguien se le ocurra reflexionar como él, que el éxito personal no tiene mucho que ver con los valores que tenemos en la sociedad.Reflexionemos sobre cuales son los "modelos" a seguir actualmente...










  ::continuar leyendo...»
 

Steve Jobs | 06.OCT.11


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  Ha fallecido Steve Jobs, a sus 56 años, en otros momentos he puesto pensamientos y el discurso que realizó en la universidad de Oxford. Recuerdo siempre la teoría de los puntos, que veo en mi vida y en la vida de los demás. A veces suceden cosas que en esos momentos no encontramos explicación, sin embargo con el paso del tiempo, nos damos cuenta que las cosas que nos han pasado cosas que hemos hecho han sido importantes para llegar a donde estamos en ese momento.

Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy? Y si la respuesta era no durante demasiados días seguidos, sabía que necesitaba cambiar algo.Steve Jobs

  ::continuar leyendo...»
 

Osho y el dinero | 03.OCT.11


4 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  La naturaleza no entiende de dinero, si no, el dinero crecería en los árboles. La
naturaleza no entiende de dinero; el dinero no es más que una invención del hombre, útil
pero peligrosa. Cuando ves a alguien que tiene mucho dinero piensas que quizá el dinero da
la felicidad: «Fíjate en esa persona, parece muy feliz», por eso corre detrás del dinero. Hay
alguien que tiene mejor salud, corre tras la salud. Si alguien hace cualquier cosa y parece
muy contento, síguele.
Pero siempre son los demás, y la sociedad lo ha organizado de tal forma para que nunca
te fijes en tu propio potencial. La desgracia es que no estás siendo tú mismo. Sé tú mismo y
dejará de haber desdicha, competencia y preocupación porque los demás tengan más que
tú.
  ::continuar leyendo...»
 

El libro del hombre.Osho | 01.OCT.11


2 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Espiritualidad)



  Interesantes reflexiones del filósofo Osho. ¿por qué la insatisfacción humana?

¿Por qué nunca estoy satisfecho con lo que soy y con lo que la existencia me ha otorgado? Siempre estoy buscando algo mejor para hacer, ser otra persona; cuando alguien tiene más que yo,quiero tener más que él. Como dice el refrán, «la hierba siempre está más verde del otro lado de la valla». ¿A qué se debe esto? Esto se debe a que te han confundido. Has sido dirigido hacia un lugar distinto al que la naturaleza había pensado para ti. No estás yendo hacia tu propio potencial. Estás intentando ser lo que los demás quieren que seas, pero esto no te puede satisfacer. Cuando no es satisfactorio, la lógica dice: «Quizá no sea suficiente; toma un poco más.» Entonces, sigues buscando; empiezas a mirar a tu alrededor. Todo el mundo aparece con una máscara sonriente, feliz, porque todo el mundo está engañando a los demás. Tú también te
presentas con una máscara; los demás creen que eres más feliz. Y tú te crees que ellos son más felices.


  ::continuar leyendo...»