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   La Frase:  Como no sabian que era imposible.......lo hicieron.
 

Estar inmovilizado/a es... | 22.ENE.12 | Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)




La primero y más importante es aceptar lo que nos pasa y reconocer en que estamos inmovilizados, la depresión y la ansiedad muchas veces son consecuencias de bloqueos y es vital asumirlo para que se produzca el cambio.

ES… ver pocas alternativas o ninguna para la situación actual.
…sentir miedo al fracaso, decepción, rechazo, pérdida, o cambio y abstenerse ante el riesgo.
…la fatiga, la depresión y el descenso de productividad, primero solo en relación al aspecto que parece que no puede cambiar pero después en muchas áreas de su vida.
…quejarse más de lo que acostumbra; sólo ver el lado oscuro de las cosas y no perder oportunidades de decir lo mal que va todo; creer que todas las opciones disponibles están condenadas a fallar y rechazarlas a priori,





…aferrarse tontamente, irse a los extremos, seguir la primera alternativa que se presenta sin considerarla cuidadosamente y sin un planteamiento.
…empezar proyectos, dietas, programas de ejercicio o cualquier otro esfuerzo para el mejoramiento personal y dejar de hacerlo poco después de haberlo comenzado, estando a la mitad o sólo a un paso de alcanzar la meta.
ESTAR INMOVILIZADO ES ENCONTRARSE DE NUEVO EN EL PRINCIPIO (y preguntarse si se tiene la fuerza para volver a empezar)
Puede quedarse INMOVILIZADO donde empezó, preguntándose si tiene la fuerza para volver a intentarlo. O puede posponerlo, dejando que algo que quiere se vaya yendo cada vez más lejos de su alcance. O puede que esté meditando giros nuevos e inesperados de eventos que no sabe como manejar.
…sentirse inerme, sin esperanza, sin valía, frustrado, furioso, atrapado o fuera de control.
…guardar resentimientos a la gente que posee lo que usted quiere (pero que no ha conseguido) y rechazar a cualquiera que se dé cuenta o que accidentalmente roce alguno de sus puntos débiles.
…convertirse en un ogro gritón cuando alguien tiene la audacia de sugerir un cambio, o culpar a otro por sucircunstancia actual o a un tercero que por casualidad estaba cerca cuando se le ocurrió estallar.
…convertirse en un autocrítico despiadado, y odiarse y renegar de sí mismo por cualquier error o falla e incluso convencerse de que no tiene nada de lo que quiere porque no se lo merece.
(Cambio positivo)


Cambio positivo, me ha encantado este libro , es anónimo ,pero puede que sea de los libros mejores que he leído de autoayuda, desconozco como un libro tan bueno, tan práctico, no se sabe el autor. Pero desde aqui gracias a quien lo haya escrito e ire subiendolo al blog porque me parece esencial su lectura.


 


Pedro  |  24.ENE.12  23:29  |   votos: -1 | 

yo estoy en esto inmovilizado en un matrimonio infeliz

Carola  |  10.ABR.12  23:57  |   votos: 1 | 

asi me siento hace mas de 2 años, no se que hacer, el miedo me paraliza, he cambiado muchas veces de trabajo, he estudiado, pero nada me hace feliz con nada me siento a gusto, en los otros aspectos de m vida estoy muy feliz menos en el lado laboral, aun no encuentro mi espacio y me siento buena para nada... eso es lo peor.

Carola  |  10.ABR.12  23:58  |   votos: 0 | 

La pregunta es ¿ Como salir de una situacion que te paraliza? como me autoayudo? cual es la solucion?


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