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Vida Emocional
   La Frase:  Se alcanza el éxito convirtiendo cada paso en una meta y cada meta en un paso.
 

Terapia cognitivo conductual | 21.MAR.12 | Inteligencia Emocional (Terapia cognitivo-conductual)




El principio fundamental de la psicología cognitiva es el de "no son los hechos los que nos generan los diferentes estados emocionales, si no el cómo nos tomamos (interpretamos) los acontecimientos". Ante un mismo acontecimiento varias personas pueden experimentarlo de formas totalmente diferentes.Alli es donde reside el cambio, y los aspectos a trabajar con tu terapeuta.


 


fercito  |  26.ABR.12  21:48  |   votos: 2 | 

Este concepto es la base de la felicidad y del bienestar personal.

yuzeidy zenteno  |  22.MAY.12  05:48  |   votos: -3 | 

quiero saber que significa la imagen?

raquel chavira  |  30.MAY.12  04:52  |   votos: 2 | 

hola necesito saber de un terapeuta cognitivo me siento pesimamente mal gracias

alexandra  |  27.AGO.12  06:51  |   votos: 1 | 

quisiera olvidar lo que me hace daño y a lo que me aferro con facilidad y olvido con dificultad quisiera tomar decisiones respecto a una situación emocional que me causa daño

liliana elorza  |  22.MAR.13  06:21  |   votos: 0 | 

a mi esposo le diagnosticaron crisis de ansiedad generalizada y cuando le da una crisis asi no sale se queda encerrado en la casa precisamente el dia 12 de marzo empezo con su crisis y tiene mas de 8 dias asi no le habia durado tanto tiempo una crisis la verdad ya estoy desesperada no se q hacer

ana milena  |  02.JUL.13  06:01  |   votos: 1 | 

hola liliana tu esposo necesita mucho tu ayuda mas no tu compasion es importante entender que estas crisis afectan su forma de ver la vida, pero eres tu la persona que tiene que mostrarle y hacerle ver que el es el unico que debe y puedo salir, trabaja con el ejercicios que permitan fomentar su autoestima, identifiquen en conjunto pensamientos , sentimientos y comportamientos negativos y transformelos en estimuos positivos. Esto con el fin de que logre conectarse con la ralidad en la que se encuentra.


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