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Vida Emocional
   La Frase:  Quien nada arriesga nada pierde pero jamás tendrá éxito.
 

La rabia | 12.ABR.12 | Ansiedad (Estrés y ansiedad)




La rabia tiene un claro efecto Boomerang, hacia fuera y hacia dentro segrega cortisol ,como el estrés o la ansiedad.

Cansancio permanente aunque no hagamos nada.
Dolores de cabeza.
Palpitaciones.
Hipertensión.
Falta de apetito o gula desmesurada.
Problemas digestivos.
Orina frecuente, diarrea o estreñimiento.
Dolores o calambres musculares.
Infertilidad e interrupción de la menstruación.
Pérdida de memoria debido a que los niveles altos de cortisol daña la conexión entre células cerebrales.
Disminución de las defensas.


 


Miguel  |  15.ABR.12  13:19  |   votos: 0 | 

mi rabia, mi peor enemigo, hasta me produce problemas en el estómago

Luz  |  15.ABR.12  19:00  |   votos: 1 | 

la rabia es el inicio del rencor y el odio

olga  |  16.ABR.12  12:35  |   votos: 1 | 

Pero ante las injusticias, ¿ que hacer ? La rabia ha de salir por algun sitio.

Maria  |  17.ABR.12  11:41  |   votos: 1 | 

La rabia es controlable. Debemos ver cuáles son los motivos que nos producen esa rabia y actuar decididamente sobre ellos.

  |  17.ABR.12  14:27  |   votos: 0 | 

si Olga, de eso se trata, expresar sentimientos es sano, si sentimos rabia, la sentimos, no es bueno castrar esa emoción,.
Somos conscientes de la emoción que tenemos, pero alli el aumentarla, transformarla en dolor, rencor u odio, dependera de los pensamientos que tengamos y del tiempo que pasemos rebozandonos en ello, eso ya es sufrimiento asegurado físico y psicológico, ya no nos produce el dolor el "otro" sino uno mismo.


Anita Lopez  |  17.ABR.12  15:41  |   votos: 0 | 

Lo que yo hago para digamos evadir la rabia es cambiar el canal, sacarle la vuelta y no digo que previamente no haga mi berrinche pero hacer cosas que a mi me gusta hacer, como leer, hacer ejercicio, cosas que para mi sean positivas y hacerlo cada que el sentimiento vuelva hasta que el subconsciente ceda y por fin se olvide del asunto, me ha funcionado y a veces ni se necesita aclarar nada, pero si tengo que llevar este proceso para que el perdón sea mas sincero

Ana  |  17.ABR.12  16:13  |   votos: 2 | 

No sabia que una simple rabia te podia ocasionar tanto!!!! asombroso cada dia me a sorprende los descubrimientos del ser humano; Y como se neutraliza la rabia?; me imagino que deben a ver procedimientos?; o al menos maneras de como expresarla para sacarle del cuerpo y que no nos haga daño?; porque creo que todos alguna vez hemos sentido rabia....

olga  |  18.ABR.12  10:16  |   votos: 0 | 

Pero la rabia con la impotencia, es muy dura. Y hasta que te das cuenta de que has de perdonar por tu bien, por sanarte tú, y no porque olvides y ves que no te queda otro remedio, es decir aceptas la situacion si o si, hay un camino muuuuuuuuyyyyyyyyy largo y duro. De todo se aprende.

maría  |  18.ABR.12  11:19  |   votos: 1 | 

aceptar es primordial, no es resignarte, es aceptar lo que pasa, dejar de sufrie

ar  |  18.ABR.12  18:41  |   votos: 0 | 

Si uno se centra en lo que le produce rabia, el sufrimiento está asegurado. Pero salvo desgracias muy fuertes, en la vida todo es relativo, tenemos emociones de todo tipo: rabia, miedo, frustración, pero también felicidad, satisfacción, alegría. Si te centras en lo malo no puedes disfrutar de todo lo bueno que tienes, y seguro que tienes mucho de bueno.

estela  |  06.MAY.12  19:19  |   votos: 1 | 

A mi la rabia me produce muchísimos dolores de cabeza que antes no tenia e insomnio que ya tenia antes pero que se ha acentuado.

ismael  |  23.MAY.12  17:46  |   votos: 0 | 

Yo he sufrido mucha ansiedad debido a mi caracter fuerte. Pero existe alguna manera de decir a la gente que se vaya a la mierda sin alterarse, por que si no lo haces te tratan sin respeto es un echo.
Lo he intentado muchisimas veces por que soy consciente del daño que produce al cuerpo una actitud agresiba, pero no veo la posibilidad de mantener a la gente a raya con una actitud pasiva. En definitiva la gente, si no la pones en su sitio te come la moral es como la ley de la grabedad.


ismael  |  23.MAY.12  18:01  |   votos: -2 | 

he de añadir tambien que a los politicos les encantaria que todos fueramos grandes seguidores de terapias de auto control ya que seriamos(que ya lo somos ) como borregos. Tomar algunas decisiones requiere un caracter contundente. Ojala tuvieseis razon y todo fuese tan facil. Me relajo y ya soy el hombre mas feliz del mundo. Pero que unos individuos que continuamente se aprovechan de mi y de mi dinero, como sucede continuamente sin que exista ninguna autoridad que me defienda de los parasitos de esta sociedad me lleva a un estado por el que nadie deberia pasar indiferente.
Segun esta terapia si un invecil insulta a mi mujer yo deberia pensar que hay que filtrar los sentimientos de rebentarle la cabeza. Por dios no somos cafeteras. Basta ya de timos. Espero no haber ofendido a las personas esperanzadas con estas terapias. Pero me cabrea la falta de racionalidad presa de estas terapias sacadinero que te ignotizan para hacer que creas absurdos. Basta ya de ir de buen samaritano.


raqui  |  30.MAY.12  05:00  |   votos: 0 | 

realmente siento mucha ansiedad mucho miedo a que se muera mi madre. ya me siento que me flaquen las piernas siento que me asfixio ,me siento con ganas de salir corriendo por todos lados tengo angustia a cada momento

cristina  |  01.JUN.12  20:06  |   votos: 0 | 

yo tengo fobia social y depresion.no se como salir me siento enredada con todos mis problemas.estoy muy nerviosa ,ansiosa y mi gastritis me tiene cansada ¡necesito ayuda! creo que me estoy volviendo loca ... x favor !!!!

claudia  |  07.JUN.12  18:42  |   votos: 0 | 

empece a sentir una ansiedad y un estres muy fuertes, todo empezo una noche durante la madrugada, de ahi a la fecha he sufrido episodios fuertes, otros no tantos pero no son frecuentes, puede ser que en un mes tenga uno por semana o no tenga ninguno, pero cuando me dan son muy desesperantes y si, también siento que me puedo morir de cualquier cosa, sobre todo el corazón que siento que se me quiere salir!!
Me gustaría saber si esto tiene algun remedio que no sea con medicación, me medico un psiquiatra peor el medicamento me cayo mal, no podia dormir, me llene de pesadillas, es una cosa horrible...


sol  |  15.SEP.12  15:05  |   votos: 0 | 

Yo tengo todos esos síntomas...pero mi rabia y dolor tienen unas cuentas. Razones ...estoy triste siento impotencia...me siento muxas veces atada ...les cuento mi historia. Soy la menor de 5 ojos tengo 23 años...mis hermanas k son 4rondan entre 26 y28 y mi hermano k tiene 25....pertenezco a una religión no dire el nombre ..pero se rige. Ex muxas leyes k estaba muy buen para la vida en general y ayudan muxo ..pero mi familia se toma estas leyes muy enserio sin muy justicieros....siuno pasa a llevar alguna ley ya se
meten.en tu vida y no t dejan vivir y te rachan de lo peor

Yo soy una xica normal no hago nada malo...hay findes que salgo x ahi y si llego alas 2 ya muy


sol  |  15.SEP.12  15:11  |   votos: 0 | 

Sigo con el comentario...pues eso k soy lo peor para ellos porque salgo y tengo amigos ...nose xk sin asi no hago nada malo no fumo no me enborracho n m drogo ...no se que hacer para k me dejen d ver asi...m duele muxo ser la ovejas negra como ellos dicen ..trato d hacer la cosas bien dar mas dinero en casa no llegar tan tarde y Eugenio....stoy mal m siento atada y k nunca podre salir de aqui...quiero irme d casa pero tengo un trabajo k no m da para irme y lo k gano lo soteño casa ...necesito salir de aqui ..sonmuxas mas cosas k me tienen

Derechos humano  |  06.OCT.13  18:18  |   votos: 0 | 

Miren el video de www.cchr.es y verán cómo la psiquiatria se inventa enfermedades falsas, drogan a la gente y niños y se llenan los bolsillos. Además aumenta los suicidios y asesinatos con sus pastillas y hace también adictos a sus drogas psiquiátricas para tenerlos de clientes fijos. Infórmate de los criminales efectos secundarios y denuncia sus abusos psiquiátricos.
Si sabes de alguién, incluso de un niño, que haya sufrido un abuso o que haya sido dañado por un psiquiatra, un psicólogo, un trabajador del campo de la salud mental o algún fármaco psiquiquiátrico, puedes ponerte en contacto en: http://www.ccdh.es/es_denunciar-abusos-psiquiatricos.htm
Existen en la actualidad 17.000.000, sí, diecisiete millones de niños en todo el mundo que toman drogas psiquiátricas peligrosas que alteran la mente con 61.000 muertes al año.
C C DERECHOS HUMANOS
JAVIER ........... WWW.CCDH.ES



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