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Octubre de 2012
Archivo por Fechas
   La Frase:  Los optimistas miran el cielo los pesimistas miran el suelo.
 

Decálogo para formar un delincuente.Emilio Calatayud | 29.OCT.12


2 comentarios | Tema: Educación de los Hijos (Desarrollo emocional)



  Comience desde la infancia dando a su hijo todo lo que le pida. Así crecerá convencido de que el mundo entero le pertenece.
No se preocupe de su educación ética o espiritual. Espere a que alcance la mayoría de edad para que pueda decidir libremente.
Cuando diga palabrotas, ríete. Esto lo animará a hacer cosas más graciosas.
No le regañe ni le diga que está mal algo de lo que hace. Podría crearle complejos de culpabilidad.
Recoja todo lo que él deja tirado: libros, zapatos, ropa, juguetes. Así se acostumbrará a cargar la responsabilidad sobre los demás.
Déjele leer o ver todo lo que caiga en sus manos. Cuide de que sus platos, cubiertos y vasos estén esterilizados, pero no de que su mente se llene de basura.
Riña a menudo con su cónyuge en presencia del niño, así a él no le dolerá demasiado el día en que la familia, quizá por su propia conducta, quede destrozada para siempre.
Dele todo el dinero que quiera gastar. No vaya a sospechar que para disponer del mismo es necesario trabajar.
Satisfaga todos sus deseos, caprichos, apetitos, comodidades y placeres. El sacrificio y la austeridad podrían producirle frustraciones.
Póngase de su parte en cualquier conflicto que tenga con sus profesores y vecinos. Piense que todos ellos tienen prejuicios contra su hijo y que de verdad quieren fastidiarlo.
Lo he subido en video  ::continuar leyendo...»
 

November Rain.Guns N' Roses | 22.OCT.12


1 comentario | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  November Rain.Guns N' Roses

...Cause nothin' lasts forever
And we both know hearts can change
And it's hard to hold a candle
In the cold November rain
We've been through this such a long long time
Just tryin' to kill the pain ...  ::continuar leyendo...»
 

Las Máscaras que nos ponemos por miedo | 22.OCT.12


5 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  Hay personas que aparentemente pueden parecer más distantes y parecer que no necesitan a nada ni nadie, pero a veces esa distancia emocional no es otra cosa que miedo.
Miedo a depender de alguien, a sufrir. Nos ponemos una mascara y actuamos de acuerdo a esa mascara, porque eso da seguridad.
En realidad el miedo paraliza, no tiene que ver con la autoestima, a veces son personas que se sienten llenos en todos los aspectos, más en lo emocional existe un gran vacío.
Ser consciente de ello es fundamental, para dejar de hacerse daño, y hacer daño a los demás.En realidad asumir que puede existir la necesidad de amar y ser amados, aunque el miedo sea mayor que esa necesidad.
Da la impresión que cada vez resulta más complicado sostener relaciones estables, y solemos justificar esa incapacidad diciendo que nos gusta experimentar, que nuestra alma es muy libre ...

Y si no fuese así ? y si aceptáramos que en realidad, ese comportamiento superficial esconde una necesidad emocional....Es fundamental el amor hacia uno mismo, pero al final puede ser que también haya que asumir que existen otras necesidades.Y evadirse de ello no es el camino, solo desde la aceptación podemos evolucionar.
Gabriela Lardiés
Psicóloga
Col. A-887


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Música para el alma | 18.OCT.12


8 comentarios | Tema: Arte Terapia (Música para el alma)



  Siempre existe una canción que nos hace vibrar, que nos anima en momentos más bajos, que hace surgir todo lo bueno de nosotros, tiene efecto sedante y a veces estimulante,de hecho libera serotonina......neurotransmisor que regula el estado de ánimo.Sería interesante hacer una lista de canciones que de forma natural elevan nuestra energía,seguro que tienes una, y sino porque no buscarla....
Para mí es esta canción, ¿para vosotros?
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Mente y cuerpo | 17.OCT.12


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  Disfrutar de la naturaleza, en cualquier lugar ....  ::continuar leyendo...»
 

Comprendiendo la ansiedad | 13.OCT.12


32 comentarios | Tema: Ansiedad (Ataques de pánico)



  Comprender porque aparece la ansiedad y entender que función tiene nos ayudará a evolucionar. La ansiedad no aparece por casualidad, es la respuesta de nuestro organismo a situaciones que vivimos,pero sobre todo a la forma que tenemos de afrontarlas.
La ansiedad es una reacción desadaptativa, es importante entender que indica que esa persona está viviendo situaciones con demasiados pensamientos negativos,analizando una y otra vez,muchas veces también indica demasiado autocrítica y presión, proteccionismo y necesidad de control.


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Objetivos de la terapia cognitivo -conductual | 04.OCT.12


11 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Terapia cognitivo-conductual)



  La terapia tiene como objetivos dar recursos al paciente para afrontar situaciones,para aprender y controlar los pensamientos y actitudes que perjudican,manejar emociones,entrenamiento en habilidades sociales etc.Dotando al paciente de estrategias no sólo para eliminar el daño emocional sino para aprender a afrontar la vida,con actitudes más sanas y por tanto lograr bienestar en nuestra vida. Un buen psicólogo no puede limitarse a escuchar y ya,o a dar consejos,su trabajo tiene que ser enseñarte los recursos,estrategias que te ayudarán a afrontar tus problemas.
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