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Creencias Irracionales vs Creencias racionales | 10.DIC.12 | Inteligencia Emocional (Terapia cognitivo-conductual)




Las creencias irracionales están debajo de mucho malestar emocional, una de las que más se ve en consulta es la necesidad de aprobación. Que indica problemas de autoestima y exigencia personal, además de estar relacionada con dependencias insanas.
Se trabajan en la terapia cognitivo conductual.Muchas de ellas sin terapia ni sabemos que las tenemos, y si lo sabemos no tenemos los recursos suficientes para poder eliminarlas.



 


Anasilvia  |  19.DIC.12  22:57  |   votos: 3 | 

Cuando sólo leí el título pensé que el artículo se refería a creencias populares, o en creencias religiosas, que derivan a una Fe, pero éste es otro tipo de creencias las que pensamos nosotros de nosotros mismos con relación a los otros, ésta bueno, pero sin desear en lo más mínimo causar ningún tipo de malestar a nadie; no podrían profundizar un poco más en los temas que suben, éste por ejemplo es muy conciso y no sé si podemos llegar a una conclusión o formarnos una opinión respecto del tema. Desde ya gracias !


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