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Codependencia. Superar dependencia emocional | 15.OCT.13 | Pareja (Dependencia emocional)




El codependiente suele olvidarse de sí mismo para centrarse en los problemas del otro (su pareja, un familiar, un amigo, etc), es por eso que es muy común que se relacione con gente que necesite ayuda, justamente para poder rescatarla y crear de este modo un lazo que los una. Así es como el codependiente, al preocuparse por el otro, olvida sus propias necesidades y cuando la otra persona no responde como el codependiente espera, éste se frustra y se deprime.





Cuando una persona vive su vida a través de los demás y a costa de sus legítimas necesidades, va más allá de lo que exige el verdadero amor. Se quema hasta el punto de no quedar ya nada de ella.
Parece un noble empeño ayudar a otras personas que se están autodestruyendo.

La codependencia crea amargura, angustia, enojo y culpabilidad irracional.
La codependencia nace de un hambre malsana de amor, quizás provocada por un ambiente familiar en que uno no se sentía amado. Se puede tener un hambre tan desordenada de amor, que nos impida dejar una relación humana negativa.
El dolor en la codependencia es mayor que el amor que se recibe. Hay que tratar de mantener una relación sólo hasta donde debamos y podamos.

El codependiente no sabe quién es, lo que siente, cuáles son sus necesidades; vive como un ser vacío.
El verdadero amor promueve el crecimiento mutuo. La persona codependiente permite tanto que no reconoce el abuso cuando lo sufre.
El codependiente necesita dar continuamente para no sufrir culpabilidad, ansiedad, enojo, miedo, etc. Necesita dar, sentirse necesario para tener autoestima.
“La codependencia es una condición específica que se caracteriza por una preocupación y una dependencia excesivas (emocional, social y a veces física), de una persona, lugar u objeto. Eventualmente el depender tanto de otra persona se convierte en una condición patológica que afecta al codependiente en sus relaciones con todas las demás personas.
“El codependiente tiene su propio estilo de vida y su modo de relacionarse con los demás debido a su baja autoestima. Se enfoca siempre en los demás y no en sí mismo. Se le dificulta llegar a tener intimidad con otras personas porque teme ser herida por ellas.

(Extracto del libro “Choicemaking” de Sharon Wescheider Cruse.)


 


marta  |  20.OCT.13  20:08  |   votos: 4 | 

yo nunca aprendo

victor  |  21.OCT.13  10:40  |   votos: 0 | 

Marta ya somos dos?

victor  |  21.OCT.13  10:40  |   votos: -1 | 

Marta ya somos dos

Leticia  |  25.OCT.13  00:19  |   votos: 1 | 

Muy interesante


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