Archivo por Temas
Inteligencia Emocional
Trabajo
Pareja
Educación de los Hijos
Habilidades Sociales
Sexualidad
Personalidad
Adicciones
Ansiedad
Depresión
Trastornos de Alimentación
Cuentos y Relatos
Biblioterapia
Arte terapia
Archivo por Fechas
2017 Septiembre
2017 Agosto
2017 Julio
2017 Junio
2017 Mayo
2017 Abril
2017 Marzo
2017 Febrero
2017 Enero

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006
Webs para ...
Psicólogo en Zaragoza
Psiquiatra en Zaragoza
Encontrar eventos
Reconocimientos en Zaragoza
Logopeda en Zaragoza
Psicólogo Girona

Vida Emocional
   La Frase:  Se alcanza el éxito convirtiendo cada paso en una meta y cada meta en un paso.
 

Miedo a perder el control, clave en trastornos de ansiedad | 12.FEB.14 | Ansiedad (Estrés y ansiedad)




¿Cual es realmente el miedo que tiene una persona con ansiedad? perder el control, te invito a que leas en las diferentes secciones, sobre perfeccionismo, te ayudara a reflexionar y por supuesto la sección de inteligencia emocional.
Muchas veces la ansiedad solo es consecuencia de actitudes que nos perjudican, por eso hay tantas personas padeciendo ansiedad durante mucho tiempo porque muchas terapias no trabajan sobre los aspectos clave. Si lo hace la terapia cognitivo conductual.

Gabriela Lardiés
Psicóloga
Col. A-887






 


César  |  12.FEB.14  11:13  |   votos: 2 | 

Estoy de acuerdo. La necesidad de controlar "todo" es la clave del sufrimiento de muchos de nosotros... y el eje central de numerosos trastornos psicológicos. Pero, ¿de dónde viene esa necesidad de control? ¿Cuál es la clave primaria de la clave secundaria antes citada? Quizá sea el creernos separados de los demás y del mundo; en una palabra: creer vivir en un mundo dualista. Sin esa forma de ver el mundo... ¿qué habría que controlar?, ¿qué habría que temer?, ¿de qué habría que defenderse?, ¿qué sentido tendría atacar?... Si ello fuera así, alguien que habló hace miles de años tendría razón: la causa del sufrimiento es la ignorancia.

En cualquier caso, tus palabras siempre resultan inspiradoras. ¡Gracias! :)


  |  12.FEB.14  13:25  |   votos: 4 | 

Buenísima reflexión Cesar , tal vez lo simplifique demasiado, pero lo que observo en consulta es que cuanto más inseguros estamos por dentro mayor necesidad de control, es como decir ya que no puedo controlar como me siento y lo que me ocurre , la rigidez mental, el control emocional me dará eso que busco, sin embargo es paradójico pero cuanto más quiero controlar más descontrolo, esto que digo ocurre tanto en las crisis de ansiedad (cuanto más quiero controlar no tener ansiedad, cuanto más me concentro en el síntoma mayor es mi ansiedad ) en los trastornos de alimentación, sería muy parecido cuanto más intento controlar lo que como, más ansiedad me produzco y por tanto más descontrol con la comida.

Sara  |  13.FEB.14  20:45  |   votos: -1 | 

buen artículo aunque lo encuentro un poco corto. Os leere más a menudo a partir de ahora. Trabajais muy bien en esta web.

fdo: Sara Blasco


Fernando  |  27.FEB.14  18:44  |   votos: 1 | 

Me ha gustado el articulo y la web en general. Seguramente que os voy a seguir a partir de ahora. Yo tambien escribo en un blog sobre la ansiedad en www.laansiedad.es

Mary  |  19.ABR.14  11:05  |   votos: 0 | 

Hola, es la primera vez que entro en este foro, vine buscando respuestas a lo que me pasa.Hace mucho tiempo que no soy la misma, cada vez estoy mas irritable y me enfado con mucha facilidad. Termino por pagarlo con mi pareja y mis hijas que son adorables y tengo miedo, el problema es que no reconocco a esta persona en la que me e trasformado.

Luz  |  19.ABR.14  16:45  |   votos: 0 | 

hola, yo tengo estas actitudes las cuales me limitan mucho cuando cometo algun tipo de error siento que mi corazon late muy fuert mi rostro se pone rojo y empieza a sudar, mientras todo esto ocurre yo me siento desastrosa me siento mal trato de controlarlo cxon pensamientos positivos de decirme calmate pero pareciera que psa todo lo contrario no puedo, me siento mas irritable con mi esposo y mi comportamiento a cambiado mucho a causa de esta sensacion en el trabajo, le temo a temas como que alguien que me conoce me salude, un error en el trabajo, una presentacion, exposicion, o simplemente un piropo de un hombre todo me averguenza mucho quisiera que me ayuden necesito ayuda...

Sujey  |  21.ABR.14  14:00  |   votos: 0 | 

Hola que tal, mi esposo sufre de esto, a diario se queja que le duele el pecho, que le duele la espalda, no tiene ganas de hacer nada, le duele la cabeza, se siente ansioso y no tiene ganas de tener relaciones. Y el sentir todo eso le da miedo. Que vaya ser el corazon y que le pase algo, No se de que manera ayudarlo, porque no deja. Se ha tratado con homeopatiA pero sigue igual, varias personasle han dicho q todos sus miedos y angustias estan en la cabeza. Esto le pasa estando en el trabajo o en casa. Necesito su ayuda por favor.

elena  |  22.MAY.14  08:54  |   votos: 0 | 

a mi me sucede eso pero no porque yo lo haya generado, sino que mi madre es perfeccionista, ella con sus acciones me ha creado una ansiedad terrible al punto que meno tengo una vida familiar, social ni laboral ni sentimental pero mi familia no lo entiende jamás me han llevado a examinar o tratar, estoy consiente de lo que me papas porque me pasa también y mi familia piensa que es pereza o exageración.el problema es que ahora tengo una hija y temo que ya haya ocasionado ansiedad en ella


  Añade tu comentario ...                                                                                    

Nombre                               
¿Cuanto suman 9 + 8?