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Miedo | 03.NOV.14 | Ansiedad (Estrés y ansiedad)




Las personas que acuden a consulta aquejadas de ansiedad, lo que más les preocupa son los síntomas de ansiedad (lógico) puesto que desconocen las consecuencias de esos síntomas y muchas personas en las primeras fases de ansiedad piensan que estan enfermas físicamente y algunas incluso que van a morir. Es fundamental no alarmarse pensando que va a pasar algo, porque aunque los síntomas son desagradables no va a pasar nada,el concentrarse en los síntomas solo los aumentara.


Gabriela Lardiés


 


miguel  |  08.NOV.14  13:59  |   votos: 2 | 

si, al principio yo estaba aterrorizado, pensaba que iba a morir

felipe  |  11.NOV.14  16:05  |   votos: 3 | 

no se que hacer el malestar me volvió a repetir por que nuevamente me asuste

Nella  |  29.ENE.15  21:52  |   votos: 0 | 

Como podemos curarnos de la ansiedad y estres o a donde acudimos


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