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Vida Emocional
   La Frase:  El éxito no es un sólo logro; es una suma de logros, un hábito de vida.
 

La aceptación | 05.FEB.15 | Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)




La aceptación me parece un proceso fundamental en el bienestar personal y esencial en la vida cotidiana, además de una etapa importantísima en procesos como duelos, ruptura de la pareja etc...
Cuantas veces alargamos el dolor y nos torturamos por no aceptar algo que nos pasó, nos resistimos, nos culpabilizamos...
La aceptación no consiste en resignarnos, implica dejar de resistirse , aceptar las situaciones y las emociones negativas que sentimos, sin querer evitarlas, ni luchar contra ellas, es comprendernos,entender que no podemos controlarlo todo, es aceptar las situaciones a pesar del dolor y aceptarnos incondicionalmente. A partir de la aceptación comienza el proceso de sanarse y el cambio de actitud...

Gabriela Lardiés


 


Carla  |  06.FEB.15  09:32  |   votos: 0 | 

excelente

sonia  |  06.FEB.15  15:10  |   votos: 0 | 

gracias

Ana Julia  |  09.MAR.15  23:42  |   votos: 0 | 

si es verdad!


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