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Evitación de los pensamientos | 08.ABR.15 | Ansiedad (Trastorno obsesivo compulsivo)




El trastorno obsesivo compulsivo se produce porque las personas evitan los pensamientos y también quieren evitar la angustia que producen realizando algún ritual o conducta que les alivie esa ansiedad, y esta es la trampa.

Tenemos que comprender que la única forma de eliminar este trastorno es trabajar los pesamientos negativos de tal manera que con su reestructuración cognitiva( técnica fantastica de la terapia cognitivo conductual) eliminemos la obsesión y por tanto disminuimos la angustia sin necesidad de realizar un ritual o conducta. La medicación es importante para disminuir la ansiedad pero nunca cambiara esos pensamientos , ese trabajo lo hacemos desde la terapia cognitivo conductual.

Gabriela Lardiés




 


Ana  |  08.ABR.15  19:53  |   votos: 0 | 

Asi es el otro 50% lo debemos hacer nosotros mismos ; yo trabajo la ansiedad, y a veces es cansado y te causa frustración pensas cuando saldrás de esto; considero que debemos aprender a convivir con nosotros mismos, a amarnos y tenernos paciencia sobre todo fe que todo va estar bien, y Dios creó a los médicos con un propósito así que es bueno buscar ayuda yo lo hago y la verdad me ha sido de gran ayuda. Managua, Nicaragua

maria cadena  |  30.JUN.15  22:29  |   votos: 0 | 

Por favor necesito ayuda tengo una hija que le acaban de detectar esta henfermedad y estoy desesperada sin saber como debo de ayudarla y cual
es el tratamiento adecuado. gracias



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