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Diciembre de 2015
Archivo por Fechas
   La Frase:  El éxito empieza dando el primer paso.
 

Se termina el año | 24.DIC.15


4 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  Saquemos los mejores aprendizajes, dejemos en este año y el pasado lo que no nos hace crecer, lo que solo sirvió para aprender y sigamos evolucionando, nada pasa porque si se trata de encontrar la moraleja o la reflexión.
Gabriela Lardiés

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Perfeccionismo y caos | 17.DIC.15


2 comentarios | Tema: Personalidad (Perfeccionismo)



  Cuando las personas que acuden a consulta a eliminar su ansiedad o problemas psicosomáticos, y en la terapia descubrimos que el factor de vulnerabilidad es el perfeccionismo y autoexigencia se echan las manos a la cabeza.Es como si me dijesen pero ...¿qué es lo que pretendes que pasé al lado contrario, a el caotismo a la perdida de control? ¿me estas diciendo que lo que es una cualidad en mi vida y me ha ayudado a conseguir mis metas lo tengo que cambiar? yo siempre digo que el perfeccionismo nunca ayuda a conseguir metas, que lo hace la capacidad que tiene uno y el esfuerzo A PESAR del perfeccionismo no gracias a él.Y que precisamente el perfeccionismo produce el mayor de los caotismos emocionales, cuanto más se exigen el control más se pierde.
El perfeccionismo es la técnica del látigo, el miedo a equivocarnos, el exigirnos, la rigidez, la necesidad de control, todo ello lo que acaba provocando es bloqueo y muchas veces problemas de ansiedad, depresión, trastornos de alimentación o somatizaciones.

Gabriela Lardiés


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Consumidor y consumido .Rafa Barnola | 10.DIC.15


1 comentario | Tema: Adicciones (Adicción a las drogas)



  No hacen falta palabras, Corto realizado por Rafa Barnola.


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Somatizaciones | 03.DIC.15


3 comentarios | Tema: Ansiedad (Estrés y ansiedad)



  Somatizar es convertir un conflicto psíquico en un síntoma fisico. No significa que no exista el problema físico ,es real, pero aparece como respuesta a emociones reprimidas.
En la consulta la mayor parte de las personas que acuden presentan problemas digestivos y también las cefaleas tensionales aparecen muchas veces, y todo lo que tiene que ver con la tensión( contracturas de todo tipo) puesto que el primer síntoma de ansiedad es la tensión, el bruxismo (chirriar de los dientes y tensión en la mandibula) también es una somatización que observo en consulta junto con problemas en la piel.
Hace ya 80 años que aparecen las primeras investigaciones al respecto, Cannon y Selye cada uno en su campo confirmaron con evidencia científica ya en esos tiempos que lo psicológico influye en el cuerpo.Es un hecho...
Gabriela Lardiés

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Hoy | 01.DIC.15


2 comentarios | Tema: Pareja (Relaciones de pareja)



  A veces uno para , con calma, mira atrás y piensa que tal vez todo lo que ha pasado tenía que pasar y era necesario para vivir este momento...que tal vez nada ni nadie era equivocado si me lleva a tí, en que toco con mis dedos las mismas cosas que hasta ahora tocaba y parece diferente el tacto, que escucho una canción y siento que son mis palabras , que un olor y un color parece que adquieren diferentes matices, mucho más intensos que antes...

A veces conoces a una persona que dá explicación a lo vivido y descubres lo mejor de tí a través de sus ojos, solo por eso mereció la pena el camino y el llegar aquí,solo por reflejarme en tus ojos y sentir que lo que veo me gusta....
Gabriela Lardiés










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