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Enero de 2016
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   La Frase:  Tan sólo permaneciendo fieles, podemos alcanzar un gran éxito.
 

Toc, toc | 13.ENE.16


2 comentarios | Tema: Ansiedad (Trastorno obsesivo compulsivo)



  El trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno de ansiedad que se suele dar en personas que tienen grandes necesidades de control. ¿cómo comienza este trastorno? para mi la clave está en las actitudes dañinas que utilizamos en nuestra vida, en este caso la autoexigencia provoca mucha inseguridad, por lo que la persona para poder disminuir esa sensación intenta controlar dos áreas, por un lado las situaciones (esforzandose más, presionandose más para no equivocarse) lo que a su vez en vez de aliviarle le producira más ansiedad. La mente necesita un mecanismo para aliviar esa angustia y ansiedad y es alli donde aparecen los rituales con el objetivo de disminuir esas emociones negativas, con ello se logra que la persona se habitue a usar estas "conductas" para aliviar su ansiedad , es una trampa porque cada vez necesitara más realizarlo.

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Nuevo año | 08.ENE.16


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)



  Quizas no encontremos lo que queramos, quizas encontremos algo todavía mejor, con la certeza de que es lo que sin duda merecemos
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