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Toc, toc | 13.ENE.16 | Ansiedad (Trastorno obsesivo compulsivo)




El trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno de ansiedad que se suele dar en personas que tienen grandes necesidades de control. ¿cómo comienza este trastorno? para mi la clave está en las actitudes dañinas que utilizamos en nuestra vida, en este caso la autoexigencia provoca mucha inseguridad, por lo que la persona para poder disminuir esa sensación intenta controlar dos áreas, por un lado las situaciones (esforzandose más, presionandose más para no equivocarse) lo que a su vez en vez de aliviarle le producira más ansiedad. La mente necesita un mecanismo para aliviar esa angustia y ansiedad y es alli donde aparecen los rituales con el objetivo de disminuir esas emociones negativas, con ello se logra que la persona se habitue a usar estas "conductas" para aliviar su ansiedad , es una trampa porque cada vez necesitara más realizarlo.


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También otro componente fundamental del trastorno es querer controlar las emociones, generan tanta angustia que intentan evitar los pensamientos que les generan esas emociones.Cuanto más se quiere evitar esos pensamientos más grandes se hace esa obsesión.

La medicación aliviara esa angustia, pero se necesita trabajar la forma de manejar esos pensamientos y además eliminar actitudes dañinas de la persona, esa es la clave para superar de verdad el trastorno obsesivo compulsivo y eso es lo que consigue la terapia cognitivo conductual.

Gabriela Lardiés


 


Fernando  |  18.ENE.16  14:02  |   votos: -2 | 

Me resulta incapacitante, temo que soy homosexual,

LILIA 27/01/201  |  27.ENE.16  18:09  |   votos: 0 | 

Me siento desganada, desvanecida, no le encuentroo el sentido a la vida!!


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