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   La Frase:  El exito de los que triunfan es siempre comenzar de nuevo.
 

La mitad depende... | 22.MAR.16


1 comentario | Tema: Inteligencia Emocional (Terapia cognitivo-conductual)



  La mitad de la belleza depende del paisaje;
y la otra mitad de la persona que la mira. . .
La belleza no hace feliz al que la posee;
sino a quien puede amarla y adorarla;
Hermann Hesse

Lo mismo sucede con nuestras emociones y lo que sentimos , una parte depende de lo que nos ocurre y otra de como lo vivimos , en estos supuestos se basa la terapia cognitivo conductual, en aprender a pesar de las situaciones negativas los mejores herramientas para afrontar nuestro día a día .
http://www.vidaemocional.com/index.php?var=01,02
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¿Tener razón o ser feliz? | 11.MAR.16


2 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  En terapia de pareja o en cualquier relación con los demás se observa que uno de los grandes enemigos y encadenamientos es la necesidad de tener la razón, pasamos tiempo intentando que el otro vea que nosotros estamos en lo cierto ¿cómo puede osar a no darme la razón si yo lo veo tan claro?
Al final la búsqueda de tener la razón se lleva relaciones, y produce grietas con los demás. Cada uno interpretamos las cosas de manera diferente, basado en nuestra historia personal, nuestros conocimientos, nuestra información.Al final la intolerancia que produce esa necesidad de tener razón, no es más que inseguridad, no es más que un esfuerzo por no poder soportar el poder aceptar la posibilidad de equivocarnos o de aceptar las opiniones de otros aunque no estemos de acuerdo.
A partir de ahora cuando sientas esa necesidad piensa que debajo de todo esta la inseguridad, que cuando más me empecino en convencer solo demuestro mi debilidad y que eres libre cuando no necesitas tener razón, simplemente opinar con libertad y aceptar las opiniones de los demás, es como decir acepto lo que piensas aunque mi opinión sea diferente y me libero de tener que convencerte...
Gabriela Lardiés

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