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   La Frase:  Las oportunidades de la vida son de aquellos que luchan por alcanzarlas...
 

Me maltrato | 09.MAY.17


0 comentarios | Tema: Ansiedad (Estrés y ansiedad)



  Todo comienza en la forma que tienes de tratarte,la ansiedad solo es la consecuencia de ello, nos ofende muchísimo que los demás nos critiquen o incluso cualquier cosa que nosotros interpretemos como ofensiva, nos enrabietamos, nos sentimos heridos, y nos puede llegar a atormentar, sin embargo la autoexigencia (forma enmascarada de maltrato) no solo no lo vemos negativo sino que lo instauramos en nuestro día a día como algo natural. Si embargo todo viene de allí, si me "flagelo" me hago más vulnerable a las críticas porque como yo no me apruebo necesito que lo hagan los demás. Puedo tener más tendencia a meterme en relaciones de dependencia, y aguantar cosas negativas porque interiormente no pienso que merezca algo mejor y por tanto mi objetivo es que me quieran aunque eso suponga perder más autoestima.
Si quieres solucionar muchas cosas de tu vida comienza por preguntarte como te tratas, y deja de autoboiquearte es fundamental ese cambio para superar muchos aspectos de tu vida que solo podrás alcanzar tomándote de la mano.





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Sobre la memoria | 04.MAY.17


2 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Equilibrio emocional)



  Recopilación de frases sobre la memoria , creado por Pilar González Cisneros

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