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Vida Emocional
   La Frase:  La mejor manera de no fracasar es decidirse plenamente a tener éxito.
 

Terapia racional emotiva. Albert Ellis | 25.ABR.18 | Inteligencia Emocional (Terapia cognitivo-conductual)




La Terapia Racional Emotiva estudia la relación existente entre las creencias irracionales y el malestar emocional, la perturbación emocional no está directamente provocada por la situación, sino por la interpretación que los sujetos hacen de ella,mantiene que las personas tienen ideas irracionales y filosofías de la vida que mantienen dogmáticamente y les producen perturbaciones emocionales, cognitivas y conductuales.La causa de las perturbaciones emocionales es la forma de pensar del individuo, la manera cómo interpreta su ambiente y sus circunstancias, y las creencias que ha desarrollado sobre sí mismo, las otras personas o sobre el mundo en general.(Ellis, )




Gabriela Lardiés


 



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