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Crecimiento Interior

El Arte de Meditar de tal forma que FUNCIONE

¿Quieres aprender a meditar? El curso «El arte de meditar de tal forma que funcione» de Alba Valle es el más completo y práctico que hay hoy en internet para aprender meditación y mindfulness. Tendrás: 31 meditaciones de los principales tipos de mindfulness que existen. Aprenderás a hacer de la meditación un hábito de vida […]

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Crecimiento Interior

“Me peleo con todo el mundo”

Con los padres, con la pareja, con el jefe, con los amigos. Hay gente que siempre tiene motivos para discutir, ofenderse, dar un portazo, cortar la línea, pegar un grito. ¿Cómo se explica este comportamiento? ¿Y qué se puede hacer para revertirlo si es uno el que lo padece? La asertividad, según explica la psicóloga […]